高中体育与健康人教版高中全一册

速度滑冰陆地模仿练习要学会速度滑冰,必须掌握速滑运动的三项基本技术,即直道滑行、弯道滑行和起跑技术。在没有冰的日子以滑冰来锻炼身体,推荐速滑运动的陆地练习法,即诱导动作和模仿动作。所谓诱导练习就是以滑冰的分解动作,引诱和导入到陆上练习的滑冰模仿动作。直道诱导动作中的两个动作: 1.滑冰基本姿势练习。...   全文阅读
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