首页
确定
0
登录
高中体育与健康人教版高中全一册
第一章 自觉参与和科学锻炼
自觉参与体育锻炼
全面发展体能与科学锻炼
第二章 促进身体健康
生活方式对健康的影响
营养与运动
环境对健康的影响
我国传统的养生理论与方法
第三章 促进心理健康
体育学习的目标设置
体育与自尊自信的培养
体育与情绪的调控
体育与意志品质的培养
保持性心理健康
第四章 培养社会适应能力
体育活动中的人际交往
体育活动的权利与义务
体育道德
第五章 奥林匹克运动
古代奥林匹克运动会
现代奥林匹克运动
北京2008--无与伦比的奥运会
第六章 提高田径运动技能
源远流长的田径运动
跑
1.短距离跑
100米跑
接力跑
2.跨栏跑
3.中长距离跑
4.定向越野运动
跳跃
1.背越式跳高
2.挺身式跳远
投掷
1.推铅球
评价指南
第七章 选项学习的指导与提示
选项学习注意事项
掌握运动技能的形成规律
球类运动
1.足球
基本技术
踢球
停球
运球
头顶球
抢截球
基本战术
个人战术
局部战术
整体进攻战术
整体防守战术
规则简介
裁判方法简介
2.篮球
基本技术
运球急停、急起、变方向运球
原地单手肩上投篮
单手肩上传接球
行进间运球单手低手投篮
组合技术
双人或多人传接球与投篮
行进间运球接单手肩上投篮
运球、传接球与抢球游戏
单个动作及组合动作
接传球原地跳起单手肩上投篮
基本战术
“二攻一”“一防二”
规则介绍
教学比赛
3.排球
基本技术
准备姿势和移动
正面双手垫球
正面双手上手传球
侧面下手发球
正面屈体扣球
组合技术
传球与垫球组合
发球、垫球与传球组合
传球与低网扣球组合
基本战术
“中一二”进攻战术
“心跟进”防守战术
基本规则
教学比赛
4.羽毛球
发球法
正手发高远球
正手发平高球
正手发网前球
击球法
正、反手击高远球
杀球
击平高球
头顶后场高球
吊球
前场击球技术
正、反手网前放网
正、反手网前推后场球
正手网前勾球
反手勾对角球
中场击球技术
正、反手接杀放网技术
正、反手接杀勾对角技术
正、反手接杀平抽技术
基本步法
综合技术
5.乒乓球
基本技术
正、反手平击发球
正、反手发急球
挡球
正、反手攻球
正、反手搓球
基本步法
快推直线、斜线球
正手中台攻直线、斜线
其他技术
基本战术
发球抢攻
搓攻
推拨变线
6.网球
发球技术
正手下手发球
上手发平球
击球技术
短距离正、反手击球
反手双手击球
截击球技术
技术运用
7.手球
基本技术
单手肩上传球
原地单手肩上射门
传接球组合
传接球接射门
守门员接球
垫步射门
守门员挡球技术
规则及教学比赛
体操运动
1.健身操
2.健美操
3.技巧运动
单个动作
手倒立前滚翻
侧手翻
直腿后滚翻
肩肘倒立,经单肩后滚翻成跪撑平衡
男(女)生成套动作
4.双杠运动
单个动作
挂臂摆动屈伸上成分腿坐
分腿坐--前滚翻成分腿坐
支撑前摆向内转体180度下
成套动作
5.单杠运动
单个动作
支撑后回环
骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑
悬垂屈臂依次慢上成支撑[高杠]
成套动作
跳上支撑——右(左)腿摆越成骑撑——后腿向前摆越转体90度挺身下
6.支撑跳跃
纵箱分腿腾越
侧腾跃
武术运动
1.形神拳
2.刀术
3.剑术
4.武术散手
5.女子防身术
游泳运动及冰雪运动
1.游泳运动
熟悉水性
蛙泳
爬泳
仰泳
2.冰雪运动
速度滑冰
陆地直道、弯道模仿
冰上直道滑进移动重心
直道单蹬单滑技术
直道单腿平衡支撑与收腿
弯道高、低姿交叉行走技术
直道、弯道完整滑行
其它
高山滑雪
直滑降
斜滑降
犁式滑降
半犁式滑降
犁式转弯
半犁式转弯
其它技术
新兴运动项目
1.轮滑运动
2.攀岩
3.滑板
4.其他
民族民间传统体育项目
1.武术运动
2.踩高跷
3.舞龙
4.滚铁环
5.跳竹竿
6.其他民间传统体育项目
课件
教案
素材/习题
音频
视频
微课
纵箱分腿腾越
分腿腾越横箱 耐久跑执教人董海红1.认知目标:通过学习使学生了解更多的体操知识,掌握用体操运动的方法和手段来进行健身,并了解其的锻炼价值。 2.技能目标:通过本课的学与练,初步掌握分腿腾越横箱的技术动作,巩固提高耐久跑的技术,发展学生的灵敏,协调,奔跑,腾越障碍的能力。 3.情感目标:培养学生勇敢顽...
全文阅读
共 14 页
下载:0
收藏:0
大小:0.18M
加入收藏篮
支撑跳越纵箱分腿腾越
支撑跳跃(纵箱分腿腾越)教学设计说课人:张兴琢 单位:秭归一中说课内容教学内容 指导思想 学情分析 教学目标 教学重难点 学练指导 保护与帮助一、教学内容 本课为支撑跳跃单元教学计划的第二次课。二、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,纵箱分腿腾越对学生心理、生理状态要求较高,学生练习过程中必须克服...
全文阅读
共 10 页
下载:0
收藏:0
大小:0.66M
加入收藏篮
支撑跳跃
山羊分腿腾跃一、指导思想:本课以新课标为依据,坚持“健康第一”的指导思想,始终贯彻“以学生发展为中心”,重视学生的主体地位,让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动的学习。二、教学分析:1、教材内容分析 山羊分腿腾跃是一种实用性很强的身体锻炼手段,它能促进身体全面发展,对增强下肢和肩带肌肉的力量有显...
全文阅读
共 22 页
下载:0
收藏:0
大小:2.79M
加入收藏篮
支撑跳跃
人教版小学体育《第五册》体操—支撑跳跃一、指导思想与理论依据 《北京市教育委员会关于加强中小学体育课程教的 意见》中“应着力加强体操类项目的教学,以促进学生 身体形态和综合能力的全面发展的要求、本课贯穿”健 康第一“的指导思想,落实《体育课程标准》中”关注个 体差异于不同需...
全文阅读
共 25 页
下载:0
收藏:0
大小:0.52M
加入收藏篮
支撑跳跃
支撑跳跃课件 西安市西航一中 李守伟一、教材分析: 支撑跳跃(男)纵箱支撑跳跃、(女)山羊支撑跳跃。技术由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空和落地七个环节组成。我们知道快速有节奏的助跑和准确的上板踏跳是完成后续动作的关键,因此本教材采用一个单元五个课时完成。本次课属第一课时技术关键是学...
全文阅读
共 8 页
下载:0
收藏:0
大小:0.09M
加入收藏篮
《支撑跳跃》课件
体操—支撑跳跃一、指导思想与理论依据 《教育委员会关于加强中小学体育课程教的 意见》中“应着力加强体操类项目的教学,以促进学生 身体形态和综合能力的全面发展的要求、本课贯穿”健 康第一“的指导思想,落实《体育课程标准》中”关注个 体差异于不同需求,确保每一个孩子受益“的基本...
全文阅读
共 24 页
下载:0
收藏:0
大小:1.61M
加入收藏篮
鱼跃前滚翻
鱼跃前滚翻鱼跃前滚翻落地要领: 双手先着地,起到缓冲作用,依次是肩、背、双脚,在空中完成‘低头’这个动作和团身,为着地做好准备,尽量保持身体成一个圆,可以减轻在坚硬地面对身体的冲击。动作技术...
全文阅读
共 2 页
下载:0
收藏:0
大小:0.02M
加入收藏篮
支撑跳跃教案
支撑跳跃支撑跳跃分腿腾越支撑跳跃简介:支撑跳跃是实用性很强的身体锻炼的手段。是通过助跑、踏跳、支撑推手并以特定姿态腾跃器械的一种身体练习。它主要通过两腿短促而有力的踏跳和手臂的推撑器械,使身体在短暂的腾空时间里,运用各种不同形式的动作腾跃器械,整个动作过程速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。教...
全文阅读
共 7 页
下载:0
收藏:0
大小:0.25M
加入收藏篮
分腿腾越
跳箱(分腿腾越)&综合素质练习教学目标认知目标:理解本课内容的动作概念和技术结构。 技能目标:初步掌握分腿腾越动作,发展下肢力量,身体协调性。 情感目标:培养学生勇敢、果断、克服困难、挑战自我的优良品质。 ?一、准备部分(9)分钟1、体育委员集合整队检查着装并报告人数。 2、师生问好。 3、安排...
全文阅读
共 6 页
下载:0
收藏:0
大小:0.11M
加入收藏篮
分腿腾越横箱
腿腾越分横箱 耐久跑1.认知目标:通过学习使学生了解更多的体操知识,掌握用体操运动的方法和手段来进行健身,并了解其的锻炼价值。 2.技能目标:通过本课的学与练,初步掌握分腿腾越横箱的技术动作,巩固提高耐久跑的技术,发展学生的灵敏,协调,奔跑,腾越障碍的能力。 3.情感目标:培养学生勇敢顽强,胆大心细...
全文阅读
共 14 页
下载:0
收藏:0
大小:0.38M
加入收藏篮
< 上一页
1
2
3
下一页 >