高中体育与健康人教版高中全一册

前滚翻兰西一中顾小宇完整动作完整动作完整动作完整动作完整动作目录教材分析场地器材重点难点教学过程教学反思教学方法学情分析教法目标教材分析我今天说课的主要内容是水平四技巧“前滚翻”。本次课以体操垫为体育器材。前翻滚是学生喜爱的体育运动项目之一,它是学习较复杂技巧动作的基础。...   全文阅读
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1水平五支撑跳跃——山羊分腿跳跃银川高级中学 主讲:马彪 2017年3月2目录教学内容一教材分析二学情分析三教学目标四教学重点与难点五教学过程六小结七3教学内容一山羊分腿跳跃 跳背游戏返回教材分析二支撑跳跃是通过助跑、踏跳、推手、并以特定姿态飞越器械的一种身体练习...   全文阅读
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第二课时:双杠杠上分腿坐——前滚翻成分腿坐上次课视频回顾一、完整技术动作视频双杠杠上分腿坐——前滚翻成分腿坐二、杠上前滚翻技术动作 ①─③跳上前摆成分腿坐。④─⑤手靠大腿前撑杠,两腿夹杠要立宽,曲臂用力提臀起。⑥─⑧两腿离杠肩前移,两肘外分肩着杠,屈体前滚并腿换握撑。⑨─⑩用力压杠跟上体,...   全文阅读
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