体育舞蹈一、指导思想 二、教材分析 三、学情分析 四、教学目标 五、重点和难点 六、教法和学法 七、教学过程 八、器材与场地 九、预计指标与效果评价 一、指导思想 坚持健康第一的指导思想，激发学生学习兴趣，培养学生终身体育舞蹈的意识。本课从学生的兴趣着手，用音乐来贯穿整个体育舞蹈的教学过程，使学生在...   全文阅读

挂臂屈身上成分腿坐水平五（高一年级）《体操-双杆》指导思想 以《体育与健康新课程标准》为依据，根据高一学生的身心特点及认知水平，将《双杆-挂臂屈身上成分腿坐》定为主教材，提高学生的双杆水平，发展力量，灵敏，协调等身体素质。教材分析双杠是健身、实用的器械体操项目之一。对于发展学生上肢和躯干力量具...   全文阅读

技巧组合教学陈建娜前滚翻前滚翻动作要领：蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。背对滚翻方向蹲撑。前滚翻后滚翻后滚翻动作要领：背对滚翻方向蹲撑、提踵，身体稍前倾，团身紧，然后...   全文阅读

漂亮的侧手翻...   全文阅读

肩肘倒立 宁夏彭阳县第一中学 晁恒一、教材分析1）选择依据：选自普通高中课程标准试验教科书《体育与健康》必修全一册教材选项教学高中水平五内容。 2）指导思想：根据体育健康标准的要求，本课在教学中坚持“健康第一”的体育教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性并关注学生的个体差异；培养学生的小...   全文阅读

肩肘倒立分解动作及辅助练习1.压垫举腿 动作要领：背朝墙壁方向成直角坐姿，后倒，双手及双臂压垫，翻臀举腿，脚尖触碰墙壁 2.抬臀夹肘 动作要领：头朝外，双腿与身体成90°贴紧墙壁，屈膝双脚抵住墙壁，同时抬臀、展髋、夹肘3.展髋绷脚 动作要领：在上图所示基础上慢慢伸直双腿，展髋绷脚。易犯错误（1）立不...   全文阅读

主教材：技巧组合—前滚翻成直腿坐后倒成肩肘倒立经单肩后滚翻成单膝跪撑平衡 教学目标 ? 1、通过练习使学生熟练掌握前滚翻、肩肘倒立、单肩后滚翻成单膝跪撑平衡的技术要领，并能流畅的完成组合动作，通过组合动作的练习，体会滚翻、空间定向、身体平衡控制，发展力量、柔韧、灵敏等身体素质。 ? 2、分别复习前滚...   全文阅读

作者：杨春利高一年级男生《鱼跃前滚翻》学习需要的分析学习者的分析学习内容的分析教学目标的分析教学策略的分析教学媒体的分析教学过程的分析教学设计的评价形成性评价总结性评价反馈修正反馈修正分析设计评价整套动作规范演示动作要领： 　1、半蹲，重心前移，两臂前摆，同时两...   全文阅读

高中体操 技巧—单肩后滚翻成单膝跪撑平衡 教学反思 人教版体育与健康 教师：常成一一、本课亮点 学生在初中学习的基础上进行体操-技巧单元模块教学的形式学习组合动作。本课是单肩后滚翻成单膝跪撑平衡，其学习目标是学生不仅理解动作概念，还要进一步掌握动作要领，动作示范正面和侧面，依次解决单...   全文阅读

高中体操 技巧—单肩后滚翻成单膝跪撑平衡 课后作业 人教版体育与健康 教师：常成一一、腰腹力量练习： 平板支撑20秒×3组、 仰卧举腿8个、 腰部屈曲练习20秒×3组， 间歇各10秒 二、鼓励学生将自己的课下 练习视频录制上传到 班级QQ群里，与大家 分享。...   全文阅读