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高中体育与健康人教版高中全一册
第一章 自觉参与和科学锻炼
自觉参与体育锻炼
全面发展体能与科学锻炼
第二章 促进身体健康
生活方式对健康的影响
营养与运动
环境对健康的影响
我国传统的养生理论与方法
第三章 促进心理健康
体育学习的目标设置
体育与自尊自信的培养
体育与情绪的调控
体育与意志品质的培养
保持性心理健康
第四章 培养社会适应能力
体育活动中的人际交往
体育活动的权利与义务
体育道德
第五章 奥林匹克运动
古代奥林匹克运动会
现代奥林匹克运动
北京2008--无与伦比的奥运会
第六章 提高田径运动技能
源远流长的田径运动
跑
1.短距离跑
100米跑
接力跑
2.跨栏跑
3.中长距离跑
4.定向越野运动
跳跃
1.背越式跳高
2.挺身式跳远
投掷
1.推铅球
评价指南
第七章 选项学习的指导与提示
选项学习注意事项
掌握运动技能的形成规律
球类运动
1.足球
基本技术
踢球
停球
运球
头顶球
抢截球
基本战术
个人战术
局部战术
整体进攻战术
整体防守战术
规则简介
裁判方法简介
2.篮球
基本技术
运球急停、急起、变方向运球
原地单手肩上投篮
单手肩上传接球
行进间运球单手低手投篮
组合技术
双人或多人传接球与投篮
行进间运球接单手肩上投篮
运球、传接球与抢球游戏
单个动作及组合动作
接传球原地跳起单手肩上投篮
基本战术
“二攻一”“一防二”
规则介绍
教学比赛
3.排球
基本技术
准备姿势和移动
正面双手垫球
正面双手上手传球
侧面下手发球
正面屈体扣球
组合技术
传球与垫球组合
发球、垫球与传球组合
传球与低网扣球组合
基本战术
“中一二”进攻战术
“心跟进”防守战术
基本规则
教学比赛
4.羽毛球
发球法
正手发高远球
正手发平高球
正手发网前球
击球法
正、反手击高远球
杀球
击平高球
头顶后场高球
吊球
前场击球技术
正、反手网前放网
正、反手网前推后场球
正手网前勾球
反手勾对角球
中场击球技术
正、反手接杀放网技术
正、反手接杀勾对角技术
正、反手接杀平抽技术
基本步法
综合技术
5.乒乓球
基本技术
正、反手平击发球
正、反手发急球
挡球
正、反手攻球
正、反手搓球
基本步法
快推直线、斜线球
正手中台攻直线、斜线
其他技术
基本战术
发球抢攻
搓攻
推拨变线
6.网球
发球技术
正手下手发球
上手发平球
击球技术
短距离正、反手击球
反手双手击球
截击球技术
技术运用
7.手球
基本技术
单手肩上传球
原地单手肩上射门
传接球组合
传接球接射门
守门员接球
垫步射门
守门员挡球技术
规则及教学比赛
体操运动
1.健身操
2.健美操
3.技巧运动
单个动作
手倒立前滚翻
侧手翻
直腿后滚翻
肩肘倒立,经单肩后滚翻成跪撑平衡
男(女)生成套动作
4.双杠运动
单个动作
挂臂摆动屈伸上成分腿坐
分腿坐--前滚翻成分腿坐
支撑前摆向内转体180度下
成套动作
5.单杠运动
单个动作
支撑后回环
骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑
悬垂屈臂依次慢上成支撑[高杠]
成套动作
跳上支撑——右(左)腿摆越成骑撑——后腿向前摆越转体90度挺身下
6.支撑跳跃
纵箱分腿腾越
侧腾跃
武术运动
1.形神拳
2.刀术
3.剑术
4.武术散手
5.女子防身术
游泳运动及冰雪运动
1.游泳运动
熟悉水性
蛙泳
爬泳
仰泳
2.冰雪运动
速度滑冰
陆地直道、弯道模仿
冰上直道滑进移动重心
直道单蹬单滑技术
直道单腿平衡支撑与收腿
弯道高、低姿交叉行走技术
直道、弯道完整滑行
其它
高山滑雪
直滑降
斜滑降
犁式滑降
半犁式滑降
犁式转弯
半犁式转弯
其它技术
新兴运动项目
1.轮滑运动
2.攀岩
3.滑板
4.其他
民族民间传统体育项目
1.武术运动
2.踩高跷
3.舞龙
4.滚铁环
5.跳竹竿
6.其他民间传统体育项目
课件
教案
素材/习题
音频
视频
微课
体操技巧教学课件
高二女子体操技巧教学剑川县民族中学李秀娟内容提要1、介绍技术类体操动作的分类及主要技术的特征,分析所学动作的技术要领。 2、组合动作:前滚翻直腿坐-肩肘倒立-单肩后滚翻成单膝跪撑平衡-挺身跳教学目标1、完整练习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作,掌握正确的动作要领和保护帮助方法; 2、通过组合动作的练...
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肩肘倒立
肩肘倒立进入课件肩肘倒立准备活动导入新课观看动作尝试练习教学目标教学准备自我总结互助练习素质练习合作游戏放松舞蹈自我评价退出课件课件帮助肩肘倒立教学目标运动参与: 通过自学、互学、评价激发学生自觉参加体育与健康课的学习欲望。 运动技能: 85%以上的同学能理解肩肘倒立,70%的学生能自己...
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体操美的鉴赏
校本课程:体操垫上技巧单元——第三次课肩肘倒立第一次课北京市海淀区教师进修学校附属实验学校 孙健目录开始准备部分课堂常规 肢体美的鉴赏基本部分肩肘倒立动作方法及保护帮助 创编结束动作结束部分体操游戏 放松、布置课后作业肩肘 倒立一、开始准备部分1、美育 1、女子自由操——程菲 2、男子...
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教学内容:肩肘倒立
教学内容:技巧头手倒立(男)肩肘倒立(女)教学目标1、运动参与目标:使每位学生都能积极参与学习,并敢于表现自我。 2、心理健康目标:增强自尊、自信,体验相互协作获得成功的喜悦。 3、技能目标:学习技巧的相关知识,了解其对人体发展的作用,进一步掌握头手倒立及肩肘倒立的技术动作,初步了解和掌握动作组...
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高二年级体操技巧动作女生
1、单肩后滚翻成单膝跪撑平衡(完整动作练习) 2、组合动作:前滚翻直腿坐-肩肘倒立-单肩后滚翻成单膝跪撑平衡-挺身跳四川省武胜中心中学校郑伟1.认知目标:通过学习使学生了解更多的体操知识,掌握用体操运动的方法和手段来进行健身,并了解其的锻炼价值。 2.技能目标:通过本课的学与练,基本掌握单肩后滚翻成...
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单肩后滚翻成单膝跪平衡
单肩后滚翻成单膝跪平衡长安区职教中心 仝永妮设计思路依据以“健康第一”的课程理念,旨在落实并推行体育新课程,贯彻“以学生发展为主”的教育理念,发展学生的个性,开发学生的潜能,使学生掌握锻炼的方法单肩后滚翻成单膝跪平衡。这节课是在后滚翻的基础上进行教学,以单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作的完整学习为重点,...
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肩肘倒立,经单肩后滚翻成跪撑平衡
高中体育与健康课件技巧运动台州市路桥中学余晨技巧运动教学流程准备活动复习前课观看动作互帮互助分层教学观察分析素质练习全面锻炼拉伸操舞自我评价技巧运动 ·认知目标:通过学习,使学生确定对肩肘倒立动作的正确概念,对练习中的保护与帮助有正确认识,同时,学习单肩后滚翻成跪撑平衡技术动作。 ·...
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肩肘倒立接单间后滚翻成跪撑平衡
教师简介单位:唐山市开滦第一中学 姓名:段乃征 年龄:32教龄:5年课的内容体操:肩肘倒立接单间后滚翻成 跪撑平衡 教学对象:高二年级 教材版本:人民教育出版社教材内容提要指导思想与理论依据 本课教学内容分析与学生情况分析 本课教学目标及重点、难点 教学过程 课后小结:学习效果、存在问题、本课特色...
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肩肘倒立经单间后滚翻成跪撑平衡PPT 李泽
肩肘倒立,经单肩后滚成跪撑平衡(女生)授课教师:李泽学习阶段:水平五高一年级教学目标学情分析教材简析教学重难点场地器材 运动负荷教学流程教学特色Ilovesports 教法学法 本课选自水平五人教版《体育与健康》教材体操类运动中技巧运动教学单元。 这套动作有利于发展女学生上肢、腹背部力量及动作协调性...
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肩肘倒立
体育课件大连市第十六中学 陆清华 肩肘倒立说课稿授课对象:高二女生 教材:技巧——肩肘倒立(8-3) 游戏——头上胯下传球指导思想教材分析学情分析教学目标教学流程教法学法指导思想坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康发展的基本理念,结合高中女生的特点,从学生的实际出发,采用多种教学方法进...
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