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高中体育与健康人教版高中全一册
第一章 自觉参与和科学锻炼
自觉参与体育锻炼
全面发展体能与科学锻炼
第二章 促进身体健康
生活方式对健康的影响
营养与运动
环境对健康的影响
我国传统的养生理论与方法
第三章 促进心理健康
体育学习的目标设置
体育与自尊自信的培养
体育与情绪的调控
体育与意志品质的培养
保持性心理健康
第四章 培养社会适应能力
体育活动中的人际交往
体育活动的权利与义务
体育道德
第五章 奥林匹克运动
古代奥林匹克运动会
现代奥林匹克运动
北京2008--无与伦比的奥运会
第六章 提高田径运动技能
源远流长的田径运动
跑
1.短距离跑
100米跑
接力跑
2.跨栏跑
3.中长距离跑
4.定向越野运动
跳跃
1.背越式跳高
2.挺身式跳远
投掷
1.推铅球
评价指南
第七章 选项学习的指导与提示
选项学习注意事项
掌握运动技能的形成规律
球类运动
1.足球
基本技术
踢球
停球
运球
头顶球
抢截球
基本战术
个人战术
局部战术
整体进攻战术
整体防守战术
规则简介
裁判方法简介
2.篮球
基本技术
运球急停、急起、变方向运球
原地单手肩上投篮
单手肩上传接球
行进间运球单手低手投篮
组合技术
双人或多人传接球与投篮
行进间运球接单手肩上投篮
运球、传接球与抢球游戏
单个动作及组合动作
接传球原地跳起单手肩上投篮
基本战术
“二攻一”“一防二”
规则介绍
教学比赛
3.排球
基本技术
准备姿势和移动
正面双手垫球
正面双手上手传球
侧面下手发球
正面屈体扣球
组合技术
传球与垫球组合
发球、垫球与传球组合
传球与低网扣球组合
基本战术
“中一二”进攻战术
“心跟进”防守战术
基本规则
教学比赛
4.羽毛球
发球法
正手发高远球
正手发平高球
正手发网前球
击球法
正、反手击高远球
杀球
击平高球
头顶后场高球
吊球
前场击球技术
正、反手网前放网
正、反手网前推后场球
正手网前勾球
反手勾对角球
中场击球技术
正、反手接杀放网技术
正、反手接杀勾对角技术
正、反手接杀平抽技术
基本步法
综合技术
5.乒乓球
基本技术
正、反手平击发球
正、反手发急球
挡球
正、反手攻球
正、反手搓球
基本步法
快推直线、斜线球
正手中台攻直线、斜线
其他技术
基本战术
发球抢攻
搓攻
推拨变线
6.网球
发球技术
正手下手发球
上手发平球
击球技术
短距离正、反手击球
反手双手击球
截击球技术
技术运用
7.手球
基本技术
单手肩上传球
原地单手肩上射门
传接球组合
传接球接射门
守门员接球
垫步射门
守门员挡球技术
规则及教学比赛
体操运动
1.健身操
2.健美操
3.技巧运动
单个动作
手倒立前滚翻
侧手翻
直腿后滚翻
肩肘倒立,经单肩后滚翻成跪撑平衡
男(女)生成套动作
4.双杠运动
单个动作
挂臂摆动屈伸上成分腿坐
分腿坐--前滚翻成分腿坐
支撑前摆向内转体180度下
成套动作
5.单杠运动
单个动作
支撑后回环
骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑
悬垂屈臂依次慢上成支撑[高杠]
成套动作
跳上支撑——右(左)腿摆越成骑撑——后腿向前摆越转体90度挺身下
6.支撑跳跃
纵箱分腿腾越
侧腾跃
武术运动
1.形神拳
2.刀术
3.剑术
4.武术散手
5.女子防身术
游泳运动及冰雪运动
1.游泳运动
熟悉水性
蛙泳
爬泳
仰泳
2.冰雪运动
速度滑冰
陆地直道、弯道模仿
冰上直道滑进移动重心
直道单蹬单滑技术
直道单腿平衡支撑与收腿
弯道高、低姿交叉行走技术
直道、弯道完整滑行
其它
高山滑雪
直滑降
斜滑降
犁式滑降
半犁式滑降
犁式转弯
半犁式转弯
其它技术
新兴运动项目
1.轮滑运动
2.攀岩
3.滑板
4.其他
民族民间传统体育项目
1.武术运动
2.踩高跷
3.舞龙
4.滚铁环
5.跳竹竿
6.其他民间传统体育项目
课件
教案
素材/习题
音频
视频
微课
乒乓球正、反手攻球
乒乓球正手攻球郭呈辉图解正反手击球脚步动作击球动作示范对练...
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乒乓球正手攻球
正手攻球《乒乓入门》说课内容教学目标教学重难点教学方法教学 过程场地 器材预期 效果评价 反思教材 分析一、教材分析 正手快攻是我们的校本课程《乒乓入门》里面的一个重要章节,也是乒乓球技术中一个十分重要的组成部分。正手快攻具有速度快、力量大、攻击性强等特点,是各种打法必须具备的得分手段。 7...
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高中乒乓球模块教学设计
高中乒乓球模块教学设计广东惠阳高级中学周富国一.设计思想乒乓球堪称我国的国球,几十年来我国的乒乓球运动在世界上一直处于领先地位,其长盛不衰的重要原因之一是乒乓球运动在我国具有广泛的群众基础。它设备简单,室内室外都可进行,运动量可大可小,不同年龄、不同性别、不同条件的人均可参加此项活动,因此在基层深受...
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正手攻球
教师:徐浪 乒乓球技术江阴市华士高级中学乒乓球技术的基本站位图基本姿势: 两脚平行站立(脚尖指向平行),提踵、前脚掌内侧用力着地,两脚间距离比肩稍宽。 (近台站位)快攻型、弧圈型打法(中、远台站位)攻削结合型、削球型打法基本站位: 乒乓球运动员的基本站位是根据个人的不同类型打法来确定的,包括有:...
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乒乓球正手攻球术
雷锋学校唐可正手攻球校本教材《乒乓入门》说课内容教学目标教学重难点教学方法教学 过程场地 器材预期 效果评价 反思教材 分析一、教材分析 正手快攻是我们的校本课程《乒乓入门》里面的一个重要章节,也是乒乓球技术中一个十分重要的组成部分。正手快攻具有速度快、力量大、攻击性强等特点,是各种打法必...
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教案
潮安区龙溪中学体育课教案 高二级5班男22女28任课老师:黄长鹰一,教学任务 1、立定跳远。 2、乒乓球。(正手攻球)二,教学内容 1、发展身体素质和跳跃能力;增强学生下肢力量。 2、发展乒乓球正手攻球的技术能力,培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、敢于胜利等优良品质。一、开始部分: 1、...
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乒乓球正手攻球教学设计
正手攻球课次:1课时/新授课 学习水平:水平五教学思想本课以健康第一为指导思想,注重学生对乒乓球基本技术的掌握与实践应用。教师尝试运用新的教学理念和教学方法,充分强调学生的主体地位,注意发挥骨干学生的模范带头作用,在班内形成一个个强而有力的学习团队,使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对乒乓球的强烈...
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乒乓球基本技术
乒乓球的基本技术江龙吴3211230000463句容市第三中学一、乒乓球的基本技术一、球拍的握拍方法:(图片1-2) 二、站位与基本姿势:(图片1-2) 三、基本步伐:(图表) 四、发球和接发球: 五、挡球与推挡球 (点击小星演示)一、握拍方法横拍握法: 虎口贴拍,食指在拍前,拇指...
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课件
乒乓球正手攻球任课教师:张书升教学目标1、学生了解正手攻球的相关技术,并且知道正手攻球的动作方法与特点。 2、培养学生勇敢顽强、机制果断、沉着冷静等优良品质,有效地提高学生的反应和思维能力学情分析本课的教学对象是高一级的学生。对乒乓球技术有一定的了解,但多是模仿或自发形成的,对技术要领还未形成较正...
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乒乓球正手攻球
乒乓球正手攻球任课教师:张敏教学目标1、学生了解正手攻球的相关技术,并且知道正手攻球的动作方法与特点。 2、培养学生勇敢顽强、机制果断、沉着冷静等优良品质,有效地提高学生的反应和思维能力学情分析本课的教学对象是高一级的学生。对乒乓球技术有一定的了解,但多是模仿或自发形成的,对技术要领还未形成较正确...
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