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高中体育与健康人教版高中全一册
第一章 自觉参与和科学锻炼
自觉参与体育锻炼
全面发展体能与科学锻炼
第二章 促进身体健康
生活方式对健康的影响
营养与运动
环境对健康的影响
我国传统的养生理论与方法
第三章 促进心理健康
体育学习的目标设置
体育与自尊自信的培养
体育与情绪的调控
体育与意志品质的培养
保持性心理健康
第四章 培养社会适应能力
体育活动中的人际交往
体育活动的权利与义务
体育道德
第五章 奥林匹克运动
古代奥林匹克运动会
现代奥林匹克运动
北京2008--无与伦比的奥运会
第六章 提高田径运动技能
源远流长的田径运动
跑
1.短距离跑
100米跑
接力跑
2.跨栏跑
3.中长距离跑
4.定向越野运动
跳跃
1.背越式跳高
2.挺身式跳远
投掷
1.推铅球
评价指南
第七章 选项学习的指导与提示
选项学习注意事项
掌握运动技能的形成规律
球类运动
1.足球
基本技术
踢球
停球
运球
头顶球
抢截球
基本战术
个人战术
局部战术
整体进攻战术
整体防守战术
规则简介
裁判方法简介
2.篮球
基本技术
运球急停、急起、变方向运球
原地单手肩上投篮
单手肩上传接球
行进间运球单手低手投篮
组合技术
双人或多人传接球与投篮
行进间运球接单手肩上投篮
运球、传接球与抢球游戏
单个动作及组合动作
接传球原地跳起单手肩上投篮
基本战术
“二攻一”“一防二”
规则介绍
教学比赛
3.排球
基本技术
准备姿势和移动
正面双手垫球
正面双手上手传球
侧面下手发球
正面屈体扣球
组合技术
传球与垫球组合
发球、垫球与传球组合
传球与低网扣球组合
基本战术
“中一二”进攻战术
“心跟进”防守战术
基本规则
教学比赛
4.羽毛球
发球法
正手发高远球
正手发平高球
正手发网前球
击球法
正、反手击高远球
杀球
击平高球
头顶后场高球
吊球
前场击球技术
正、反手网前放网
正、反手网前推后场球
正手网前勾球
反手勾对角球
中场击球技术
正、反手接杀放网技术
正、反手接杀勾对角技术
正、反手接杀平抽技术
基本步法
综合技术
5.乒乓球
基本技术
正、反手平击发球
正、反手发急球
挡球
正、反手攻球
正、反手搓球
基本步法
快推直线、斜线球
正手中台攻直线、斜线
其他技术
基本战术
发球抢攻
搓攻
推拨变线
6.网球
发球技术
正手下手发球
上手发平球
击球技术
短距离正、反手击球
反手双手击球
截击球技术
技术运用
7.手球
基本技术
单手肩上传球
原地单手肩上射门
传接球组合
传接球接射门
守门员接球
垫步射门
守门员挡球技术
规则及教学比赛
体操运动
1.健身操
2.健美操
3.技巧运动
单个动作
手倒立前滚翻
侧手翻
直腿后滚翻
肩肘倒立,经单肩后滚翻成跪撑平衡
男(女)生成套动作
4.双杠运动
单个动作
挂臂摆动屈伸上成分腿坐
分腿坐--前滚翻成分腿坐
支撑前摆向内转体180度下
成套动作
5.单杠运动
单个动作
支撑后回环
骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑
悬垂屈臂依次慢上成支撑[高杠]
成套动作
跳上支撑——右(左)腿摆越成骑撑——后腿向前摆越转体90度挺身下
6.支撑跳跃
纵箱分腿腾越
侧腾跃
武术运动
1.形神拳
2.刀术
3.剑术
4.武术散手
5.女子防身术
游泳运动及冰雪运动
1.游泳运动
熟悉水性
蛙泳
爬泳
仰泳
2.冰雪运动
速度滑冰
陆地直道、弯道模仿
冰上直道滑进移动重心
直道单蹬单滑技术
直道单腿平衡支撑与收腿
弯道高、低姿交叉行走技术
直道、弯道完整滑行
其它
高山滑雪
直滑降
斜滑降
犁式滑降
半犁式滑降
犁式转弯
半犁式转弯
其它技术
新兴运动项目
1.轮滑运动
2.攀岩
3.滑板
4.其他
民族民间传统体育项目
1.武术运动
2.踩高跷
3.舞龙
4.滚铁环
5.跳竹竿
6.其他民间传统体育项目
课件
教案
素材/习题
音频
视频
微课
课件
掌握乒乓球推挡球技术方法z1b9e明升http://www.yun0887.com明升国际 对于掌握乒乓球推挡球技术方法,这个在乒乓 球的培训班中,教练首先教会学员的就是以推球为 最基本的技术。而且在推球的过程中,学员都必须明升国际以力度来控制好乒乓球推球技术。因此,掌握乒乓 球推挡球技术方法...
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《乒乓球左推右攻》
《乒乓球-左推右攻》教学设计 人教版全一册 授课教师:邹锡侨指导思想本次课是根据《高中体育与健康课程标准》,树立健康第一的指导思想,以校本课程为依托,贯彻以学生为主体的教学理念,促进学生学习能力的提高,培养学生对乒乓球运动的兴趣爱好。使学生的身心在愉快的活动中得到锻炼和发展。同时,着眼于...
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乒乓球推挡球技术
乒乓球推挡球技术句容市实验高级中学 朱熙平一、指导思想乒乓球项目在我国是深受学生喜爱的运动项目之一,它拥有广泛的群众基础,因它对场地器材要求不高,同时在运动练习时,该项目具有极强的对抗性、趣味性、健身性、益智性,在学校广泛开展乒乓球运动是很适宜的。实践也证明,乒乓球运动项目的开展,对学生调节情绪,...
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乒乓球推挡技术教学
乒乓球移动推挡技术教师:钱凌云指导思想树立健康第一的指导思想,依据新课程标准,以校本课程为依托,贯彻以学生为主体的教学理念,促进学生学习能力的提高,培养学生对乒乓球运动的兴趣爱好,使学生的身心在愉快的活动中得到锻炼和发展。教材分析乒乓球室我国的国球,有着广大的群众基础,完善的设施,并且随着我国...
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乒乓球--反手推挡技术的学习
乒乓球反手推挡技术的学习教学目标1、认知目标:让学生了解乒乓球反手推挡的相关技术,并且知道动作方法与特点。 2、技能目标:让学生掌握反手推挡的技术,通过练习提高,规范动作要领在比赛中灵活运用。 3.情感目标:培养学生判断分析能力,勇敢、果断、以及团结协作,顽强拼搏精神,提高学生的创新能力。教学重...
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乒乓球反手推挡
多媒体课堂教学展示安徽省庐江县第二中学乒乓球《体育与健康》 Classbegin下课2情趣激发《体育与健康》——乒乓球音乐伴奏1心理调节实践探索下课3实践探索示范录像音乐伴奏2《体育与健康》——乒乓球心理调节情趣激发下课4心理调节《体育与健康》——乒乓球音乐伴奏3...
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乒乓球反手推挡球
欢迎进入乒乓球的世界高中乒乓球教学乒乓球反手推挡球技术 什么是平推球技术? 怎样正确进行反手推挡球技术动作?反手推档球技术的定义 反手推档球技术的技术特点内容内容基本重点发手推挡球技术动作:1、教学流程:1.开始部分:集合清点人数,安排见习生,宣布本次课的内容,做好安全要求。 2.准备...
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乒乓球课件
欢迎来乒乓球王国凤阳中学教师:李兆云乒乓球起源场地乒乓球基本步法球拍基本握法☆起源和简史乒乓球起源于英国.欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球”,19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由於受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去。20...
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乒乓球教学
欢迎来乒乓球王国乒乓球起源场地乒乓球基本步法球拍基本握法☆起源和简史乒乓球起源于英国.欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球”,19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由於受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去。20世纪初,乒乓球运动在欧...
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乒乓球课件
乒乓球专题演讲演讲人:李泽鑫你了解乒乓球吗?一、乒乓球的起源 乒乓球运动于19世纪末起源于英国,是由网球运动派生而来的。 据说,在19世纪末的一天,伦敦遇到少有的闷热天气。两个英国上流社会贵族青年看过温布尔顿网球赛后,到一家上等饭馆的单间去吃饭。先是用雪茄烟的木盒盖当扇子,继而讨论网球技战术,捡起...
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