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高中体育与健康人教版高中全一册
第一章 自觉参与和科学锻炼
自觉参与体育锻炼
全面发展体能与科学锻炼
第二章 促进身体健康
生活方式对健康的影响
营养与运动
环境对健康的影响
我国传统的养生理论与方法
第三章 促进心理健康
体育学习的目标设置
体育与自尊自信的培养
体育与情绪的调控
体育与意志品质的培养
保持性心理健康
第四章 培养社会适应能力
体育活动中的人际交往
体育活动的权利与义务
体育道德
第五章 奥林匹克运动
古代奥林匹克运动会
现代奥林匹克运动
北京2008--无与伦比的奥运会
第六章 提高田径运动技能
源远流长的田径运动
跑
1.短距离跑
100米跑
接力跑
2.跨栏跑
3.中长距离跑
4.定向越野运动
跳跃
1.背越式跳高
2.挺身式跳远
投掷
1.推铅球
评价指南
第七章 选项学习的指导与提示
选项学习注意事项
掌握运动技能的形成规律
球类运动
1.足球
基本技术
踢球
停球
运球
头顶球
抢截球
基本战术
个人战术
局部战术
整体进攻战术
整体防守战术
规则简介
裁判方法简介
2.篮球
基本技术
运球急停、急起、变方向运球
原地单手肩上投篮
单手肩上传接球
行进间运球单手低手投篮
组合技术
双人或多人传接球与投篮
行进间运球接单手肩上投篮
运球、传接球与抢球游戏
单个动作及组合动作
接传球原地跳起单手肩上投篮
基本战术
“二攻一”“一防二”
规则介绍
教学比赛
3.排球
基本技术
准备姿势和移动
正面双手垫球
正面双手上手传球
侧面下手发球
正面屈体扣球
组合技术
传球与垫球组合
发球、垫球与传球组合
传球与低网扣球组合
基本战术
“中一二”进攻战术
“心跟进”防守战术
基本规则
教学比赛
4.羽毛球
发球法
正手发高远球
正手发平高球
正手发网前球
击球法
正、反手击高远球
杀球
击平高球
头顶后场高球
吊球
前场击球技术
正、反手网前放网
正、反手网前推后场球
正手网前勾球
反手勾对角球
中场击球技术
正、反手接杀放网技术
正、反手接杀勾对角技术
正、反手接杀平抽技术
基本步法
综合技术
5.乒乓球
基本技术
正、反手平击发球
正、反手发急球
挡球
正、反手攻球
正、反手搓球
基本步法
快推直线、斜线球
正手中台攻直线、斜线
其他技术
基本战术
发球抢攻
搓攻
推拨变线
6.网球
发球技术
正手下手发球
上手发平球
击球技术
短距离正、反手击球
反手双手击球
截击球技术
技术运用
7.手球
基本技术
单手肩上传球
原地单手肩上射门
传接球组合
传接球接射门
守门员接球
垫步射门
守门员挡球技术
规则及教学比赛
体操运动
1.健身操
2.健美操
3.技巧运动
单个动作
手倒立前滚翻
侧手翻
直腿后滚翻
肩肘倒立,经单肩后滚翻成跪撑平衡
男(女)生成套动作
4.双杠运动
单个动作
挂臂摆动屈伸上成分腿坐
分腿坐--前滚翻成分腿坐
支撑前摆向内转体180度下
成套动作
5.单杠运动
单个动作
支撑后回环
骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑
悬垂屈臂依次慢上成支撑[高杠]
成套动作
跳上支撑——右(左)腿摆越成骑撑——后腿向前摆越转体90度挺身下
6.支撑跳跃
纵箱分腿腾越
侧腾跃
武术运动
1.形神拳
2.刀术
3.剑术
4.武术散手
5.女子防身术
游泳运动及冰雪运动
1.游泳运动
熟悉水性
蛙泳
爬泳
仰泳
2.冰雪运动
速度滑冰
陆地直道、弯道模仿
冰上直道滑进移动重心
直道单蹬单滑技术
直道单腿平衡支撑与收腿
弯道高、低姿交叉行走技术
直道、弯道完整滑行
其它
高山滑雪
直滑降
斜滑降
犁式滑降
半犁式滑降
犁式转弯
半犁式转弯
其它技术
新兴运动项目
1.轮滑运动
2.攀岩
3.滑板
4.其他
民族民间传统体育项目
1.武术运动
2.踩高跷
3.舞龙
4.滚铁环
5.跳竹竿
6.其他民间传统体育项目
课件
教案
素材/习题
音频
视频
微课
排球
水东中学:李宗一、排球运动的起源与发展二、排球运动的起源与发展三、排球运动的起源与发展简介一、排球运动的起源与发展排球运动起源于美国。1895年,美国麻省霍利约克城基督教青年会干事威廉摩根创造了一项球类游戏:人们分站在网球场球网的两侧,用篮球胆之类的球托来拍去,击球的次数不限。这就是排球运动的雏形...
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排球规则比赛
于都五中陈美郁排球规则排球理论比赛方法竞赛规则比赛方法一、赛前准备:第一裁判主持抽签,首先选择发球权、球区。二、比赛开始过程与停止:第一裁判员鸣哨后,在各自场区端线站好,再鸣哨时按原定位置(比赛前填写的位置表)站好。三、得分: A、一方发球后队方接球失误、犯规或球落到对方场内,即发球方得分,继...
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前滚翻
前滚翻渭南高级中学姬军战指导思想教材分析教学目标教学重、难点教法与学法教学过程教学效果体育与健康指导思想: 体育与健康课程是以促进学生身体、心理和社会适应能力,整体健康水平的提高为目标。构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构。坚持把“健康第一”的思想落到实处,使学生健康成长...
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篮球
体育理论课篮 球起源和历史 篮球运动是1891年起源于美国,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士?奈史密斯发明的。1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式竞赛项目。1976年第二十一届奥运会上把女子篮球列为正式比赛项目。 篮球场地设备 端线...
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排球比赛基础知识
课题:排球基础知识排球一、排球比赛的场地及人员二、排球的基本技术要点及比赛规则三、常见裁判手势四、排球比赛赏析主要学习内容:课堂提问1、排球比赛场地是一个长宽为多少的长方形? 2、一场排球比赛比分是20:25,是否继续比赛? 3、排球比赛中队员站位顺序? 4、沙滩排球每队几个人?(1)室内排球...
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蓝球的技术
篮球技战术教学的规律与方法篮球选修课程理论课之六益阳市第十五中学刘望波zxxk1若干概念的解析教学: ⑴是一种以教材为中介,学生在教师的指导下掌握知识的认识活动。 按联合国教科文组织的《国际教育标准分类》,知识是指人的行为、见闻、学识、理解力和态度、技能及人的能力中任何一促可能长久保持(并不是先天或...
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排球
排球运动排球运动的起源排球运动的传播排球运动的繁衍第一节.排球运动的起源1.1895年7月,美国马萨诸塞州(旧称“麻省”)霍利约克城(Holyoke)基督教青年会(YMCA)威廉·基·摩根(WilliamsGMorgan)发明的! 2.起初,摩根将这种隔网用手拍击球的游戏叫做“Minitonette...
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排球
排球——正面屈体扣球沈阳市第二十一中学袁野一、说教材二、说学情四、说重、难点五、说教法学法六、说教学流程七、说教学效果评价说课流程三、说教学目标排球运动具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球教学和体能训练,可以发展学生跑、跳、等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动...
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排球
排球——正面屈体扣球沈阳市第二十一中学 贾吉舒一、说教材二、说学情四、说重、难点五、说教法学法六、说教学流程七、说教学效果评价说课流程三、说教学目标排球运动具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球教学和体能训练,可以发展学生跑、跳、等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质...
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高一新生排球训练教学课件
排球教学二中郭耀军体育课下一步一、教材分析1、教材内容,教材所处的地位及前后联系 排球移动双手垫球教学内容,既是低年级教学内容的延伸,又是高二年级教学内容的基础、纽带,对完成高中教学有承上启下的作用。一方面重复垫球技术,另一方面揭示了垫球在比赛中的作用,对学生提出了更高的要求。所以通过反复...
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