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高中体育与健康人教版高中全一册
第一章 自觉参与和科学锻炼
自觉参与体育锻炼
全面发展体能与科学锻炼
第二章 促进身体健康
生活方式对健康的影响
营养与运动
环境对健康的影响
我国传统的养生理论与方法
第三章 促进心理健康
体育学习的目标设置
体育与自尊自信的培养
体育与情绪的调控
体育与意志品质的培养
保持性心理健康
第四章 培养社会适应能力
体育活动中的人际交往
体育活动的权利与义务
体育道德
第五章 奥林匹克运动
古代奥林匹克运动会
现代奥林匹克运动
北京2008--无与伦比的奥运会
第六章 提高田径运动技能
源远流长的田径运动
跑
1.短距离跑
100米跑
接力跑
2.跨栏跑
3.中长距离跑
4.定向越野运动
跳跃
1.背越式跳高
2.挺身式跳远
投掷
1.推铅球
评价指南
第七章 选项学习的指导与提示
选项学习注意事项
掌握运动技能的形成规律
球类运动
1.足球
基本技术
踢球
停球
运球
头顶球
抢截球
基本战术
个人战术
局部战术
整体进攻战术
整体防守战术
规则简介
裁判方法简介
2.篮球
基本技术
运球急停、急起、变方向运球
原地单手肩上投篮
单手肩上传接球
行进间运球单手低手投篮
组合技术
双人或多人传接球与投篮
行进间运球接单手肩上投篮
运球、传接球与抢球游戏
单个动作及组合动作
接传球原地跳起单手肩上投篮
基本战术
“二攻一”“一防二”
规则介绍
教学比赛
3.排球
基本技术
准备姿势和移动
正面双手垫球
正面双手上手传球
侧面下手发球
正面屈体扣球
组合技术
传球与垫球组合
发球、垫球与传球组合
传球与低网扣球组合
基本战术
“中一二”进攻战术
“心跟进”防守战术
基本规则
教学比赛
4.羽毛球
发球法
正手发高远球
正手发平高球
正手发网前球
击球法
正、反手击高远球
杀球
击平高球
头顶后场高球
吊球
前场击球技术
正、反手网前放网
正、反手网前推后场球
正手网前勾球
反手勾对角球
中场击球技术
正、反手接杀放网技术
正、反手接杀勾对角技术
正、反手接杀平抽技术
基本步法
综合技术
5.乒乓球
基本技术
正、反手平击发球
正、反手发急球
挡球
正、反手攻球
正、反手搓球
基本步法
快推直线、斜线球
正手中台攻直线、斜线
其他技术
基本战术
发球抢攻
搓攻
推拨变线
6.网球
发球技术
正手下手发球
上手发平球
击球技术
短距离正、反手击球
反手双手击球
截击球技术
技术运用
7.手球
基本技术
单手肩上传球
原地单手肩上射门
传接球组合
传接球接射门
守门员接球
垫步射门
守门员挡球技术
规则及教学比赛
体操运动
1.健身操
2.健美操
3.技巧运动
单个动作
手倒立前滚翻
侧手翻
直腿后滚翻
肩肘倒立,经单肩后滚翻成跪撑平衡
男(女)生成套动作
4.双杠运动
单个动作
挂臂摆动屈伸上成分腿坐
分腿坐--前滚翻成分腿坐
支撑前摆向内转体180度下
成套动作
5.单杠运动
单个动作
支撑后回环
骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑
悬垂屈臂依次慢上成支撑[高杠]
成套动作
跳上支撑——右(左)腿摆越成骑撑——后腿向前摆越转体90度挺身下
6.支撑跳跃
纵箱分腿腾越
侧腾跃
武术运动
1.形神拳
2.刀术
3.剑术
4.武术散手
5.女子防身术
游泳运动及冰雪运动
1.游泳运动
熟悉水性
蛙泳
爬泳
仰泳
2.冰雪运动
速度滑冰
陆地直道、弯道模仿
冰上直道滑进移动重心
直道单蹬单滑技术
直道单腿平衡支撑与收腿
弯道高、低姿交叉行走技术
直道、弯道完整滑行
其它
高山滑雪
直滑降
斜滑降
犁式滑降
半犁式滑降
犁式转弯
半犁式转弯
其它技术
新兴运动项目
1.轮滑运动
2.攀岩
3.滑板
4.其他
民族民间传统体育项目
1.武术运动
2.踩高跷
3.舞龙
4.滚铁环
5.跳竹竿
6.其他民间传统体育项目
课件
教案
素材/习题
音频
视频
微课
正面屈体扣球
排球——正面扣球制作人:肖波2011级体育教育排球项目是中学体育教材重要组成部分之一,其中扣球是排球基础技术之一,是起跳在空中将高于球网上沿的球有力的击入对方。正面扣球是扣球技术最基本的一种方法。由于面对球网,便于观察,准确性高。 使85%以上的学生基本掌握动作方法,65%以上的学生能够稳定的扣球。...
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排球扣球
高中排球扣球扣球动作分解:扣球动作分解:...
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排球扣球
《排球扣球—扣快球》教学设计厦门康桥中学高中体育张庆武趣味游戏“空战”方法:将学生分成人数相等的两个队,分别站在排球场的两个半场内(卸下球网),以中线为界,每队一个排球。游戏开始后,两队互以排球打击对方队员(单脚或双脚起跳离地后才可将球击出),被击中者自动退出场地,球落地后可捡起反击。到一定时...
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正面屈体扣球
排球——正面扣球刘文波排球项目是中学体育教材重要组成部分之一,其中扣球是排球基础技术之一,是起跳在空中将高于球网上沿的球有力的击入对方。正面扣球是扣球技术最基本的一种方法。由于面对球网,便于观察,准确性高。 使85%以上的学生基本掌握动作方法,65%以上的学生能够稳定的扣球。激发学生对体育的兴趣,培...
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排球:正面屈体扣球授课对象:高二年级学习目标1、1、发展身体素质和跑的能力练习加速跑。 2、学习正面屈体扣球技术的起跳动作。本课重难点重点:1、提高蹬、摆的速度2、起跳落地 难点:1、发展爆发力2、助跑与起跳连贯,落地控制教学过程一、准备部分 1、课堂常规; 2、准备活动: ?(一)慢跑400m (...
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排球扣球
排球扣球班级:高二(5) 授课教师:许达歆 人数:52集队准备运动扣球练习形式:分组练习 队形: 教学比赛形式:分组比赛 队形:比赛阵势 放松整理...
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排球教学课件传球发球扣球
排球教学课件 传球 发球 扣球 个人战术 传球1.正面双手传球技术要点及练习方法 ①学生原地徒手做传球动作,教师边示范边纠正动作。?②二人一组,一人按传球手型持球于脸前,另一人用手以适当的力量压住球,传球者以双手传球动作向前上方伸展,体会身体和手臂的协调用力。 ③二人一组,相距4—5米,对面站立...
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排球选修
蹲踞式起跑技术讲课人:刘志忠一、指导思想:本课本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据,以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣,让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能,提高自我锻炼的能力,养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心,通过课堂教学,调...
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排球正面屈体扣球
排球——正面屈体扣球排球项目是中学体育教材重要组成部分之一,其中扣球是排球基础技术之一,是起跳在空中将高于球网上沿的球有力的击入对方。正面扣球是扣球技术最基本的一种方法。由于面对球网,便于观察,准确性高。 使85%以上的学生基本掌握动作方法,65%以上的学生能够稳定的扣球。激发学生对体育的兴趣,培养...
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排球正面扣球PPT
排球运动你喜欢吗?扣球概念 队员跳起在空中,用一只手或手臂将本方场区上空高于球网上沿的球击入对方场区的一种击球方法。问题:扣球的种类有哪些呢?动作方法 1、准备姿势:站在离网3米左右处,两脚自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,两臂自然下垂,观察二传来球,随时准备向各个方向助跑起跳。 2、助跑:助跑的...
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