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高中体育与健康人教版高中全一册
第一章 自觉参与和科学锻炼
自觉参与体育锻炼
全面发展体能与科学锻炼
第二章 促进身体健康
生活方式对健康的影响
营养与运动
环境对健康的影响
我国传统的养生理论与方法
第三章 促进心理健康
体育学习的目标设置
体育与自尊自信的培养
体育与情绪的调控
体育与意志品质的培养
保持性心理健康
第四章 培养社会适应能力
体育活动中的人际交往
体育活动的权利与义务
体育道德
第五章 奥林匹克运动
古代奥林匹克运动会
现代奥林匹克运动
北京2008--无与伦比的奥运会
第六章 提高田径运动技能
源远流长的田径运动
跑
1.短距离跑
100米跑
接力跑
2.跨栏跑
3.中长距离跑
4.定向越野运动
跳跃
1.背越式跳高
2.挺身式跳远
投掷
1.推铅球
评价指南
第七章 选项学习的指导与提示
选项学习注意事项
掌握运动技能的形成规律
球类运动
1.足球
基本技术
踢球
停球
运球
头顶球
抢截球
基本战术
个人战术
局部战术
整体进攻战术
整体防守战术
规则简介
裁判方法简介
2.篮球
基本技术
运球急停、急起、变方向运球
原地单手肩上投篮
单手肩上传接球
行进间运球单手低手投篮
组合技术
双人或多人传接球与投篮
行进间运球接单手肩上投篮
运球、传接球与抢球游戏
单个动作及组合动作
接传球原地跳起单手肩上投篮
基本战术
“二攻一”“一防二”
规则介绍
教学比赛
3.排球
基本技术
准备姿势和移动
正面双手垫球
正面双手上手传球
侧面下手发球
正面屈体扣球
组合技术
传球与垫球组合
发球、垫球与传球组合
传球与低网扣球组合
基本战术
“中一二”进攻战术
“心跟进”防守战术
基本规则
教学比赛
4.羽毛球
发球法
正手发高远球
正手发平高球
正手发网前球
击球法
正、反手击高远球
杀球
击平高球
头顶后场高球
吊球
前场击球技术
正、反手网前放网
正、反手网前推后场球
正手网前勾球
反手勾对角球
中场击球技术
正、反手接杀放网技术
正、反手接杀勾对角技术
正、反手接杀平抽技术
基本步法
综合技术
5.乒乓球
基本技术
正、反手平击发球
正、反手发急球
挡球
正、反手攻球
正、反手搓球
基本步法
快推直线、斜线球
正手中台攻直线、斜线
其他技术
基本战术
发球抢攻
搓攻
推拨变线
6.网球
发球技术
正手下手发球
上手发平球
击球技术
短距离正、反手击球
反手双手击球
截击球技术
技术运用
7.手球
基本技术
单手肩上传球
原地单手肩上射门
传接球组合
传接球接射门
守门员接球
垫步射门
守门员挡球技术
规则及教学比赛
体操运动
1.健身操
2.健美操
3.技巧运动
单个动作
手倒立前滚翻
侧手翻
直腿后滚翻
肩肘倒立,经单肩后滚翻成跪撑平衡
男(女)生成套动作
4.双杠运动
单个动作
挂臂摆动屈伸上成分腿坐
分腿坐--前滚翻成分腿坐
支撑前摆向内转体180度下
成套动作
5.单杠运动
单个动作
支撑后回环
骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑
悬垂屈臂依次慢上成支撑[高杠]
成套动作
跳上支撑——右(左)腿摆越成骑撑——后腿向前摆越转体90度挺身下
6.支撑跳跃
纵箱分腿腾越
侧腾跃
武术运动
1.形神拳
2.刀术
3.剑术
4.武术散手
5.女子防身术
游泳运动及冰雪运动
1.游泳运动
熟悉水性
蛙泳
爬泳
仰泳
2.冰雪运动
速度滑冰
陆地直道、弯道模仿
冰上直道滑进移动重心
直道单蹬单滑技术
直道单腿平衡支撑与收腿
弯道高、低姿交叉行走技术
直道、弯道完整滑行
其它
高山滑雪
直滑降
斜滑降
犁式滑降
半犁式滑降
犁式转弯
半犁式转弯
其它技术
新兴运动项目
1.轮滑运动
2.攀岩
3.滑板
4.其他
民族民间传统体育项目
1.武术运动
2.踩高跷
3.舞龙
4.滚铁环
5.跳竹竿
6.其他民间传统体育项目
课件
教案
素材/习题
音频
视频
微课
排球发球
呼图壁县第一中学排球发球技术发球的作用:发球是比赛的开始,也是进攻的开始。攻击性强的发球,可起到先制人的作用。发球也可以减弱对方一攻的威力,为本方防守创造有利机会。 2.发球的分类上手发球下手发球旋转球飘球正 面 上手 发球勾 手 大 力 发球勾 手 飘 球上手 飘球跳发球正 面 下手...
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排球发球
呼图壁县第一中学2015年12月14日排球发球技术发球的作用:发球是比赛的开始,也是进攻的开始。攻击性强的发球,可起到先制人的作用。发球也可以减弱对方一攻的威力,为本方防守创造有利机会。 2.发球的分类上手发球下手发球旋转球飘球正 面 上手 发球勾 手 大 力 发球勾 手 飘 球上手 ...
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排球:侧面下手发球
排球:侧面下手发球授课教师:王勇芝 单位:怀远县第一中学 教学内容1.慢跑热身 2.球操与球性练习 3.排球:学习侧面下手发球教学目标1、了解发球在比赛中的地位和作用,知道发球技术动作的种类、方法和动作要领。? 2、掌握用“掌跟”发球的技术要领,并能运用正确技术进行隔网发球,在学练中学会互帮互...
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正面上手发球
《正面上手发球》2017.5.6曾贵凤教学内容高一年级《正面上手发球》单元安排: 复习正面下手发球、学习正面上手发球 复习正面上手发球、发展上肢力量。 本课选择的是第一学时内容“复习正面下手球、学习正面上手发球”指导思想以《体育与健康新课程标准》为依据,根据高一年级学生的身心特点及认知水平和能力,...
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排球侧面下手发球
排球侧面下手发球匡增杰 云南省昭通市实验中学一、指导思想 二、课的设计依据 三、教学流程 四、教学总结指导思想 本课以“学生为本,健康第一”的教育理念为指导,以满足学生的需要和发展学生的运动能力为核心。从本课的各个环节设计上考虑:注重发挥教师在教学活动中的主导地位的同时,还要突出学生的主体...
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排球侧面下手发球
排球侧面下手发球技术的教学重庆市江津中学官农钦一指导思想二教材分析三教学目标1、运动参与目标:通过本次课,培养学生自觉参与体育习惯,激发学生兴趣。 2、运动技能目标:通过学习让学生初步掌握排球正面下手发球的技术。 3、身体健康目标:通过本课各种活动,发展学生的灵敏、协调等能力。 4、心理健康目标:使...
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侧面下手发球
排球正面下手发球说课稿:一、指导思想 二、课的设计依据 三、教学流程 四、教学总结指导思想: 本课以“学生为本,健康第一”的教育理念为指导,以满足学生的需要和发展学生的运动能力为核心。从本课的各个环节设计上考虑:注重发挥教师在教学活动中的主导地位的同时,还要突出学生的主体学习地位,强调在...
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排球发球
瓜州县一中王建新排球正面下手发球说课稿:一、指导思想 二、课的设计依据 三、教学流程 四、教学总结指导思想: 本课以“学生为本,健康第一”的教育理念为指导,以满足学生的需要和发展学生的运动能力为核心。从本课的各个环节设计上考虑:注重发挥教师在教学活动中的主导地位的同时,还要突出学生的主体...
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排球侧面下手发球
体育与健康排球侧面下手发球教学设计(高中)1.指导思想: 本课是根据教学大纲的要求,以“健康第一”为指导思想,全面锻炼学生身体,促进学生身心和谐发展,在教学中,以学生为主体,通过排球的教学以及各种游戏的开展,在教学方法中注重学生技能的掌握,突出教材重难点,让学生学会动脑学、讨论学。使学生在娱...
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侧面下手发球
排球技术——侧面下手发球侧面下手发球是排球发球技术的一种。这种发球动作较为简单,容易掌握,由于它是借助腰腹转动力量带动手臂挥动击球,比较省力,稳定性较大,但攻击性较小。适于初学者运用,特别适用于初学的女生。重点:抛球与击球的时机、击球部位和击球点 难点:击球时手指、手腕要紧张 1、认知目标:学...
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