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高中体育与健康人教版高中全一册
第一章 自觉参与和科学锻炼
自觉参与体育锻炼
全面发展体能与科学锻炼
第二章 促进身体健康
生活方式对健康的影响
营养与运动
环境对健康的影响
我国传统的养生理论与方法
第三章 促进心理健康
体育学习的目标设置
体育与自尊自信的培养
体育与情绪的调控
体育与意志品质的培养
保持性心理健康
第四章 培养社会适应能力
体育活动中的人际交往
体育活动的权利与义务
体育道德
第五章 奥林匹克运动
古代奥林匹克运动会
现代奥林匹克运动
北京2008--无与伦比的奥运会
第六章 提高田径运动技能
源远流长的田径运动
跑
1.短距离跑
100米跑
接力跑
2.跨栏跑
3.中长距离跑
4.定向越野运动
跳跃
1.背越式跳高
2.挺身式跳远
投掷
1.推铅球
评价指南
第七章 选项学习的指导与提示
选项学习注意事项
掌握运动技能的形成规律
球类运动
1.足球
基本技术
踢球
停球
运球
头顶球
抢截球
基本战术
个人战术
局部战术
整体进攻战术
整体防守战术
规则简介
裁判方法简介
2.篮球
基本技术
运球急停、急起、变方向运球
原地单手肩上投篮
单手肩上传接球
行进间运球单手低手投篮
组合技术
双人或多人传接球与投篮
行进间运球接单手肩上投篮
运球、传接球与抢球游戏
单个动作及组合动作
接传球原地跳起单手肩上投篮
基本战术
“二攻一”“一防二”
规则介绍
教学比赛
3.排球
基本技术
准备姿势和移动
正面双手垫球
正面双手上手传球
侧面下手发球
正面屈体扣球
组合技术
传球与垫球组合
发球、垫球与传球组合
传球与低网扣球组合
基本战术
“中一二”进攻战术
“心跟进”防守战术
基本规则
教学比赛
4.羽毛球
发球法
正手发高远球
正手发平高球
正手发网前球
击球法
正、反手击高远球
杀球
击平高球
头顶后场高球
吊球
前场击球技术
正、反手网前放网
正、反手网前推后场球
正手网前勾球
反手勾对角球
中场击球技术
正、反手接杀放网技术
正、反手接杀勾对角技术
正、反手接杀平抽技术
基本步法
综合技术
5.乒乓球
基本技术
正、反手平击发球
正、反手发急球
挡球
正、反手攻球
正、反手搓球
基本步法
快推直线、斜线球
正手中台攻直线、斜线
其他技术
基本战术
发球抢攻
搓攻
推拨变线
6.网球
发球技术
正手下手发球
上手发平球
击球技术
短距离正、反手击球
反手双手击球
截击球技术
技术运用
7.手球
基本技术
单手肩上传球
原地单手肩上射门
传接球组合
传接球接射门
守门员接球
垫步射门
守门员挡球技术
规则及教学比赛
体操运动
1.健身操
2.健美操
3.技巧运动
单个动作
手倒立前滚翻
侧手翻
直腿后滚翻
肩肘倒立,经单肩后滚翻成跪撑平衡
男(女)生成套动作
4.双杠运动
单个动作
挂臂摆动屈伸上成分腿坐
分腿坐--前滚翻成分腿坐
支撑前摆向内转体180度下
成套动作
5.单杠运动
单个动作
支撑后回环
骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑
悬垂屈臂依次慢上成支撑[高杠]
成套动作
跳上支撑——右(左)腿摆越成骑撑——后腿向前摆越转体90度挺身下
6.支撑跳跃
纵箱分腿腾越
侧腾跃
武术运动
1.形神拳
2.刀术
3.剑术
4.武术散手
5.女子防身术
游泳运动及冰雪运动
1.游泳运动
熟悉水性
蛙泳
爬泳
仰泳
2.冰雪运动
速度滑冰
陆地直道、弯道模仿
冰上直道滑进移动重心
直道单蹬单滑技术
直道单腿平衡支撑与收腿
弯道高、低姿交叉行走技术
直道、弯道完整滑行
其它
高山滑雪
直滑降
斜滑降
犁式滑降
半犁式滑降
犁式转弯
半犁式转弯
其它技术
新兴运动项目
1.轮滑运动
2.攀岩
3.滑板
4.其他
民族民间传统体育项目
1.武术运动
2.踩高跷
3.舞龙
4.滚铁环
5.跳竹竿
6.其他民间传统体育项目
课件
教案
素材/习题
音频
视频
微课
篮球技战术教学
篮球技战术教学的规律与方法篮球选修课程理论课之六zxxk1若干概念的解析教学: ⑴是一种以教材为中介,学生在教师的指导下掌握知识的认识活动。 按联合国教科文组织的《国际教育标准分类》,知识是指人的行为、见闻、学识、理解力和态度、技能及人的能力中任何一促可能长久保持(并不是先天或遗传产生)的东西。(吴...
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当代青少分析年篮球教学训练
当代青少年篮球教学训练分析宿州学院附属实验中学 刘须礼青少年篮球教学训练必须将其置身于现代社会发展的大环境下分析和考虑其成长的相关因素,根据他们自身的特点和规律选择合适的教育途径与方法,取得事半功倍的效果。一、训练对象的环境分析(一)、社会环境 现代青少年正处于信息时代和数字技术时代,他们所掌握的...
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篮球比赛----记录表
2019/3/291记录表2019/3/292给记录员及其他记录台人员的忠告记录员在做记录时要时刻关注场上的比赛 记录员在记录中只使用红色和蓝色两种颜色的水笔或圆珠笔(第一、三节用红色,第二、四节用蓝色) 记录台人员要互相配合,相互信任 如有疑问要适时的与主裁判取得联系2019/3/293记录员应在...
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篮球编排
第六章 篮球比赛的编排方法组织篮球比赛时,常常会遇到一个问题,即如何既把参赛队合理编排在一起进行比赛,以达到决出所在名次,又能避免引起比赛中的矛盾,以做到公平合理竞争目的。 体育竞赛的编排有一定的规律和方法,按照这些方法,就可以最大限度地保证参赛各队公平竞争。 今天我就来与大家共同探讨篮球比...
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篮球教学
题目:篮球教学姓名:苏涛篮球运动概念篮球运动是在1891年,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教帅詹姆士·奈史密斯博士发明的。最初的篮球比赛规则很简单,对于场地大小、参加人数多少、比赛时间长短均无统一规定。1892年奈史密斯制定了第一部13条的原始规则,...
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篮球教学
篮球选项体育课 上海大学体育学院篮球项目组 内容提要篮球运动概述 二、篮球运动技术 三、篮球运动战术 四、篮球规则与裁判法 篮球运动概述1篮球运动起源与发展 2高校篮球联赛简介 3篮球运动的特点 4篮球运动的锻炼价值国外概述篮球运动是1891年12月25日由美国马萨诸塞州斯普另林菲尔德基督教青年学会...
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篮球基础理论知识
篮球理论知识高亚楠教学内容1、篮球运动概述 2、篮球运动的起源 3、篮球运动的发展趋势 4、简述篮球场地及设施 5、篮球运动的基本规则导入新课:一、篮球运动概述: 篮球运动是一项以球为竞赛工具,以投篮得分为目的而进行的攻守交替,集体对抗的球类运动项目;篮球运动是中学生非常喜爱的运动项目之一,经常参...
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砺青中学《体育与健康》篮球教案
砺青中学《体育与健康》篮球教案授课教师:董镇伟 授课班级:高三(4)班学习目标1、认知目标:了解篮球比赛概念与比赛技术结构。 2、技能目标:体会篮球比赛规则的重要性,熟练掌握基本技术、发展学生身体素质。 3、情感目标:培养学生兴趣、合作精神及团队精神。学习内容篮球:教学比赛教学顺序课堂常规 队列练...
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学会欣赏篮球比赛
学会欣赏篮球比赛一、什么是篮球比赛、篮球运动?篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员。每队的目标是在对方球篮得分,并阻止对方得分,在比赛结束时得分较多的队,将是比赛的胜者。 篮球运动包括技术和战术两部分,技术通常指个人技术,如移动、传接球、投篮、运球等,还包括运球突破、防守、抢断、抢篮板球。战术通...
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篮球双手胸前传接球
教师:郭元章双手胸前传接球 动作要点:传球:由双手持球的基本站立姿势开始,传球时两脚蹬地,膝关节伸直两臂迅速向传球方向伸出,同时用力翻腕拇指食指的力量将球传出重心前移。 接球:两臂自然前伸迎球,手指向前自然分开两拇指成八字形,两手成半圆状,两手触球时两臂随球后引至胸前缓冲,把球接住。重点:准确的...
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