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高中体育与健康人教版高中全一册
第一章 自觉参与和科学锻炼
自觉参与体育锻炼
全面发展体能与科学锻炼
第二章 促进身体健康
生活方式对健康的影响
营养与运动
环境对健康的影响
我国传统的养生理论与方法
第三章 促进心理健康
体育学习的目标设置
体育与自尊自信的培养
体育与情绪的调控
体育与意志品质的培养
保持性心理健康
第四章 培养社会适应能力
体育活动中的人际交往
体育活动的权利与义务
体育道德
第五章 奥林匹克运动
古代奥林匹克运动会
现代奥林匹克运动
北京2008--无与伦比的奥运会
第六章 提高田径运动技能
源远流长的田径运动
跑
1.短距离跑
100米跑
接力跑
2.跨栏跑
3.中长距离跑
4.定向越野运动
跳跃
1.背越式跳高
2.挺身式跳远
投掷
1.推铅球
评价指南
第七章 选项学习的指导与提示
选项学习注意事项
掌握运动技能的形成规律
球类运动
1.足球
基本技术
踢球
停球
运球
头顶球
抢截球
基本战术
个人战术
局部战术
整体进攻战术
整体防守战术
规则简介
裁判方法简介
2.篮球
基本技术
运球急停、急起、变方向运球
原地单手肩上投篮
单手肩上传接球
行进间运球单手低手投篮
组合技术
双人或多人传接球与投篮
行进间运球接单手肩上投篮
运球、传接球与抢球游戏
单个动作及组合动作
接传球原地跳起单手肩上投篮
基本战术
“二攻一”“一防二”
规则介绍
教学比赛
3.排球
基本技术
准备姿势和移动
正面双手垫球
正面双手上手传球
侧面下手发球
正面屈体扣球
组合技术
传球与垫球组合
发球、垫球与传球组合
传球与低网扣球组合
基本战术
“中一二”进攻战术
“心跟进”防守战术
基本规则
教学比赛
4.羽毛球
发球法
正手发高远球
正手发平高球
正手发网前球
击球法
正、反手击高远球
杀球
击平高球
头顶后场高球
吊球
前场击球技术
正、反手网前放网
正、反手网前推后场球
正手网前勾球
反手勾对角球
中场击球技术
正、反手接杀放网技术
正、反手接杀勾对角技术
正、反手接杀平抽技术
基本步法
综合技术
5.乒乓球
基本技术
正、反手平击发球
正、反手发急球
挡球
正、反手攻球
正、反手搓球
基本步法
快推直线、斜线球
正手中台攻直线、斜线
其他技术
基本战术
发球抢攻
搓攻
推拨变线
6.网球
发球技术
正手下手发球
上手发平球
击球技术
短距离正、反手击球
反手双手击球
截击球技术
技术运用
7.手球
基本技术
单手肩上传球
原地单手肩上射门
传接球组合
传接球接射门
守门员接球
垫步射门
守门员挡球技术
规则及教学比赛
体操运动
1.健身操
2.健美操
3.技巧运动
单个动作
手倒立前滚翻
侧手翻
直腿后滚翻
肩肘倒立,经单肩后滚翻成跪撑平衡
男(女)生成套动作
4.双杠运动
单个动作
挂臂摆动屈伸上成分腿坐
分腿坐--前滚翻成分腿坐
支撑前摆向内转体180度下
成套动作
5.单杠运动
单个动作
支撑后回环
骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑
悬垂屈臂依次慢上成支撑[高杠]
成套动作
跳上支撑——右(左)腿摆越成骑撑——后腿向前摆越转体90度挺身下
6.支撑跳跃
纵箱分腿腾越
侧腾跃
武术运动
1.形神拳
2.刀术
3.剑术
4.武术散手
5.女子防身术
游泳运动及冰雪运动
1.游泳运动
熟悉水性
蛙泳
爬泳
仰泳
2.冰雪运动
速度滑冰
陆地直道、弯道模仿
冰上直道滑进移动重心
直道单蹬单滑技术
直道单腿平衡支撑与收腿
弯道高、低姿交叉行走技术
直道、弯道完整滑行
其它
高山滑雪
直滑降
斜滑降
犁式滑降
半犁式滑降
犁式转弯
半犁式转弯
其它技术
新兴运动项目
1.轮滑运动
2.攀岩
3.滑板
4.其他
民族民间传统体育项目
1.武术运动
2.踩高跷
3.舞龙
4.滚铁环
5.跳竹竿
6.其他民间传统体育项目
课件
教案
素材/习题
音频
视频
微课
篮球行进间运球
篮球行进间运球1.篮球行进间运球? 2.复习篮球行进间单手肩上投篮 3.篮球运球比赛西铁中学中学王信课的指导思想传统的体育教学强调以教师为中心。长期以来,学生在体育教学中一直处于被动,消极的地位,教师强性施教的教学方法很大程度打击了学生上体育课的积极性。实施教改以来课程目标对学生的要求很明确:增强...
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行进间单手肩上投篮
篮球原地单手肩上投篮富阳区实验中学 黄金梁一、指导思想 二、教材分析 三、学情分析 四、教学目标 五、教学重、难点 六、教法与学法 七、教学流程 八、教学效果预计 九、场地器材一指导思想篮球运动为一项风靡全球的体育项目,深受广大青少年学生的喜爱,根据学校体育“健康第一”的指导思想,真正促进学生身...
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篮球交叉步持球突破接行进间单手低手投篮教学课件
篮球-交叉步持球突破接行进间低手投篮伏浩宁夏平罗中学指导思想教学对象与 教材分析学情分析教学目标目录|Contents教学重难点教学方法教学流程教学评价指导思想本课以“健康第一”为指导思想与“以学生的发展”为本的课程理念。以探究交叉步持球突破接低手上投篮在实战中的运用时机为主线。通过讲解、示范、...
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三步上篮
木头凳高中 孙克银三步上篮教学过程(一)、开始准备部分 (1)、课堂常规:整队,安排见习生 (2)、宣布本课内容及目标 (3)、慢跑热身 (4)、徒手操 (5)、运球过人游戏慢跑热身+徒手操(头、振臂、扩胸、腹背、正、侧弓步压腿、手腕脚踝)游戏的目的安排游戏使学生集中注意力迅速进入上课状态,这样安排...
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篮球三步上篮
篮球三步上篮制作者:蓝彬彬 河源市河源中学 2017年5月教学目标1、认知目标:通过教学,使学生初步认识行进间单手肩上投篮的方法,基本掌握运球三步上篮的步伐 2、技能目标:80%的学生能熟练的完成运球三步上篮,连贯的完成运球与上篮的链接,发展学生上下肢、腰腹肌的力量与协调能力 3、情感目标:通过教学...
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行进间运球单手肩上高手投篮
行进间运球单手肩上高手投篮 一、设计理念与构思 二、教材分析 三、学情分析 四、教学目标 五、教学重、难点 六、教法与学法 七、教学流程 八、教学预计效果 九、教学场地、器材 十、课后作业一、设计理念与构思以“健康第一”为指导思想,提高学生的身体素质和心理素质水平,发展学生主动学习能力,培养学生合作...
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篮球行进间低手上篮
行进间低手单手上篮本溪一中:孙晓辉重点、难点 重点:一大、二小、三高跳 难点:上下肢协调用力; 进攻机会的把握行进间低手投篮动作要领:(右手为例)接球后,右脚迅速上步,同时双手保护好球,左脚上步并用力向上蹬地,此时将球送于肩上放,投篮手指五指自然分开,托球的下部,手心朝上,手臂向上伸展,接近球篮...
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行进间运球接单手肩上投篮
行进间运球接单手肩上投篮酒泉市肃州中学 丁锋教学目标1.认知目标:通过本节课的学习,80%以上学生基本掌握行进间单手肩上投篮的动作方法。 2.技能目标:通过本节课的学习,提高了学生身体灵活性、协调性、发展学生的综合能力。 3.情感目标:通过分组练习、个人展示、游戏比赛等方式,让学生在适度的个性张扬...
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行进间单手肩上投篮.谢宝国
行进间单手肩上投篮张晓毅 111012008075 行进间单手肩上投篮一、学情分析 二、指导思想 三、教学目标 四、教材内容 五、教学的重难点 六、教材分析 七、教学方法一、学生情况分析篮球运动在各地区发展比较活跃,群众活动的热情相对于其他运动也较高。受地区的影响,初中学生对篮球运动也表现出高涨的...
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篮球行进间上篮
行进间低手单手上篮当阳二高赵新宇重点、难点 重点:一大、二小、三高跳 难点:上下肢协调用力; 进攻机会的把握行进间低手投篮动作要领:(右手为例)接球后,右脚迅速上步,同时双手保护好球,左脚上步并用力向上蹬地,此时将球送于肩上放,投篮手指五指自然分开,托球的下部,手心朝上,手臂向上伸展,接近球篮时...
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