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高中体育与健康人教版高中全一册
第一章 自觉参与和科学锻炼
自觉参与体育锻炼
全面发展体能与科学锻炼
第二章 促进身体健康
生活方式对健康的影响
营养与运动
环境对健康的影响
我国传统的养生理论与方法
第三章 促进心理健康
体育学习的目标设置
体育与自尊自信的培养
体育与情绪的调控
体育与意志品质的培养
保持性心理健康
第四章 培养社会适应能力
体育活动中的人际交往
体育活动的权利与义务
体育道德
第五章 奥林匹克运动
古代奥林匹克运动会
现代奥林匹克运动
北京2008--无与伦比的奥运会
第六章 提高田径运动技能
源远流长的田径运动
跑
1.短距离跑
100米跑
接力跑
2.跨栏跑
3.中长距离跑
4.定向越野运动
跳跃
1.背越式跳高
2.挺身式跳远
投掷
1.推铅球
评价指南
第七章 选项学习的指导与提示
选项学习注意事项
掌握运动技能的形成规律
球类运动
1.足球
基本技术
踢球
停球
运球
头顶球
抢截球
基本战术
个人战术
局部战术
整体进攻战术
整体防守战术
规则简介
裁判方法简介
2.篮球
基本技术
运球急停、急起、变方向运球
原地单手肩上投篮
单手肩上传接球
行进间运球单手低手投篮
组合技术
双人或多人传接球与投篮
行进间运球接单手肩上投篮
运球、传接球与抢球游戏
单个动作及组合动作
接传球原地跳起单手肩上投篮
基本战术
“二攻一”“一防二”
规则介绍
教学比赛
3.排球
基本技术
准备姿势和移动
正面双手垫球
正面双手上手传球
侧面下手发球
正面屈体扣球
组合技术
传球与垫球组合
发球、垫球与传球组合
传球与低网扣球组合
基本战术
“中一二”进攻战术
“心跟进”防守战术
基本规则
教学比赛
4.羽毛球
发球法
正手发高远球
正手发平高球
正手发网前球
击球法
正、反手击高远球
杀球
击平高球
头顶后场高球
吊球
前场击球技术
正、反手网前放网
正、反手网前推后场球
正手网前勾球
反手勾对角球
中场击球技术
正、反手接杀放网技术
正、反手接杀勾对角技术
正、反手接杀平抽技术
基本步法
综合技术
5.乒乓球
基本技术
正、反手平击发球
正、反手发急球
挡球
正、反手攻球
正、反手搓球
基本步法
快推直线、斜线球
正手中台攻直线、斜线
其他技术
基本战术
发球抢攻
搓攻
推拨变线
6.网球
发球技术
正手下手发球
上手发平球
击球技术
短距离正、反手击球
反手双手击球
截击球技术
技术运用
7.手球
基本技术
单手肩上传球
原地单手肩上射门
传接球组合
传接球接射门
守门员接球
垫步射门
守门员挡球技术
规则及教学比赛
体操运动
1.健身操
2.健美操
3.技巧运动
单个动作
手倒立前滚翻
侧手翻
直腿后滚翻
肩肘倒立,经单肩后滚翻成跪撑平衡
男(女)生成套动作
4.双杠运动
单个动作
挂臂摆动屈伸上成分腿坐
分腿坐--前滚翻成分腿坐
支撑前摆向内转体180度下
成套动作
5.单杠运动
单个动作
支撑后回环
骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑
悬垂屈臂依次慢上成支撑[高杠]
成套动作
跳上支撑——右(左)腿摆越成骑撑——后腿向前摆越转体90度挺身下
6.支撑跳跃
纵箱分腿腾越
侧腾跃
武术运动
1.形神拳
2.刀术
3.剑术
4.武术散手
5.女子防身术
游泳运动及冰雪运动
1.游泳运动
熟悉水性
蛙泳
爬泳
仰泳
2.冰雪运动
速度滑冰
陆地直道、弯道模仿
冰上直道滑进移动重心
直道单蹬单滑技术
直道单腿平衡支撑与收腿
弯道高、低姿交叉行走技术
直道、弯道完整滑行
其它
高山滑雪
直滑降
斜滑降
犁式滑降
半犁式滑降
犁式转弯
半犁式转弯
其它技术
新兴运动项目
1.轮滑运动
2.攀岩
3.滑板
4.其他
民族民间传统体育项目
1.武术运动
2.踩高跷
3.舞龙
4.滚铁环
5.跳竹竿
6.其他民间传统体育项目
课件
教案
素材/习题
音频
视频
微课
足球规则课件
柘荣一中:陈伟足球比赛规则足球比赛场地1(大型足球场)(左图)的图画,表示画上记号和尺寸的大型足球场。长100-110米 宽45-90米我校大型足球场的规格 103米×64米足球比赛场地2(小型足球场)宽40-55米某校小型足球场的规格64米×48米长50-70米一般标准足球●初级和高级组通常所...
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足球裁判法-课件
授课人:邓杨凡单位:荣昌县永荣中学年级:高一足球比赛规则讲座1页足球比赛场地1(大型足球场)(左图)的图画,表示画上记号和尺寸的大型足球场。长100-110米 宽45-90米我校大型足球场的规格 103米×64米2页足球比赛场地2(小型足球场)宽40-55米我校小型足球场的规格64米×48米...
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课件
排球运动规则与裁判法理论课授课者:周水平2014年12月课堂设计通过排球场地规则和裁判的理论教学,使学生能担任排球裁判并提升其判断能力 1:介绍排球场规格和器材 2:讲解排球场地的画法 3:讲解排球的规格 4:介绍1---6号位的位置关系 5:讲解排球规则和裁判手势 6:老师和学生互动一起做裁判...
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足球越位规则
足球越位规则及判罚对越位判罚的两个条件: 一、位置条件:队员较球更接近对方端线者,即处于越位位置。下列情况除外: (1)该队员在本方半场内 (2)至少有对方队员两人 较其更接近于对方端线 二、时间条件: 队员在传球一刹那,其同队队员处于位置,裁判员认为该人员有下列情况时,应判越位: (1)干扰比...
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比赛规则
洛阳市第二实验中学《体育与健康》 足球比赛规则 樊诚 比赛时间 正式的国际足球比赛分为上、下两个半场,每半场45分钟,中间休息不得超过15分钟。 队员人数与换人 每队上场队员不得多于11名,其中必须有一名守门员。如果一队的场上队员少于7人,则比赛不能开始。奥运会足球比赛中,每场比赛最多可...
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犯规与不正当行为
足球竞赛规则与裁判法解读主讲:甘永良 四川省富顺县永年中学校------犯规与不正当行为一、直接任意球的判罚----“四手”----“三撞”----“两脚”----“两脚”(一)、“四手”拉扯对方队员1、推对方球员2、打或企图打对方球员3、用手触球;即用手或手臂持球、掷球、带球或推送皮球(守门员在已...
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足球运动欣赏
足球的起源与发展 1958年前任国际足联主席阿维兰热博士来中国时曾表示:古代足球起源于中国。 1 殷:出土的文物石板上有足球舞的图案 2 战国:就有了万文字的记载。出现了“蹴鞠”,“蹋鞠”的字样 3西汉刘邦在宫廷内修建了场地并有了鞠域:12人比赛,其中6人踢球,6人守门。十分盛行,成为宫廷中的一...
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足球运动规则及裁判法
足球竞赛规则与裁判法分析2一、比赛场地 31、球场:(图1)球场必须是长方形,在长90m-120m,宽45m-90m范围内均可。国际比赛的长宽范围为长100m-110m,宽64m-75m。基层比赛场地可因地制宜,但边线必须长于球门线。场内各区域尺寸不应变。国际足联曾规定世界杯决赛阶段比赛场地为长1...
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足球
足球竞赛规则与裁判法分析沙洋中学严松2一、比赛场地 31、球场:(图1)球场必须是长方形,在长90m-120m,宽45m-90m范围内均可。国际比赛的长宽范围为长100m-110m,宽64m-75m。基层比赛场地可因地制宜,但边线必须长于球门线。场内各区域尺寸不应变。国际足联曾规定世界杯决赛阶段比...
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足球裁判员
足球裁判第一节裁判员裁判员的权力每场比赛由一名裁判员控制 他具有全部权力去执行与比赛相关的竞赛规则。 裁判员权限和职责: ?执行竞赛规则 ?与助理裁判员和第四官员(如有)合作控制比赛 ?确保比赛用球符合竞赛规则第二章的规定 ?确保球员装备符合竞赛规则第四章的规定 ?记录比赛时间和比赛成绩 ?...
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