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高中体育与健康人教版高中全一册
第一章 自觉参与和科学锻炼
自觉参与体育锻炼
全面发展体能与科学锻炼
第二章 促进身体健康
生活方式对健康的影响
营养与运动
环境对健康的影响
我国传统的养生理论与方法
第三章 促进心理健康
体育学习的目标设置
体育与自尊自信的培养
体育与情绪的调控
体育与意志品质的培养
保持性心理健康
第四章 培养社会适应能力
体育活动中的人际交往
体育活动的权利与义务
体育道德
第五章 奥林匹克运动
古代奥林匹克运动会
现代奥林匹克运动
北京2008--无与伦比的奥运会
第六章 提高田径运动技能
源远流长的田径运动
跑
1.短距离跑
100米跑
接力跑
2.跨栏跑
3.中长距离跑
4.定向越野运动
跳跃
1.背越式跳高
2.挺身式跳远
投掷
1.推铅球
评价指南
第七章 选项学习的指导与提示
选项学习注意事项
掌握运动技能的形成规律
球类运动
1.足球
基本技术
踢球
停球
运球
头顶球
抢截球
基本战术
个人战术
局部战术
整体进攻战术
整体防守战术
规则简介
裁判方法简介
2.篮球
基本技术
运球急停、急起、变方向运球
原地单手肩上投篮
单手肩上传接球
行进间运球单手低手投篮
组合技术
双人或多人传接球与投篮
行进间运球接单手肩上投篮
运球、传接球与抢球游戏
单个动作及组合动作
接传球原地跳起单手肩上投篮
基本战术
“二攻一”“一防二”
规则介绍
教学比赛
3.排球
基本技术
准备姿势和移动
正面双手垫球
正面双手上手传球
侧面下手发球
正面屈体扣球
组合技术
传球与垫球组合
发球、垫球与传球组合
传球与低网扣球组合
基本战术
“中一二”进攻战术
“心跟进”防守战术
基本规则
教学比赛
4.羽毛球
发球法
正手发高远球
正手发平高球
正手发网前球
击球法
正、反手击高远球
杀球
击平高球
头顶后场高球
吊球
前场击球技术
正、反手网前放网
正、反手网前推后场球
正手网前勾球
反手勾对角球
中场击球技术
正、反手接杀放网技术
正、反手接杀勾对角技术
正、反手接杀平抽技术
基本步法
综合技术
5.乒乓球
基本技术
正、反手平击发球
正、反手发急球
挡球
正、反手攻球
正、反手搓球
基本步法
快推直线、斜线球
正手中台攻直线、斜线
其他技术
基本战术
发球抢攻
搓攻
推拨变线
6.网球
发球技术
正手下手发球
上手发平球
击球技术
短距离正、反手击球
反手双手击球
截击球技术
技术运用
7.手球
基本技术
单手肩上传球
原地单手肩上射门
传接球组合
传接球接射门
守门员接球
垫步射门
守门员挡球技术
规则及教学比赛
体操运动
1.健身操
2.健美操
3.技巧运动
单个动作
手倒立前滚翻
侧手翻
直腿后滚翻
肩肘倒立,经单肩后滚翻成跪撑平衡
男(女)生成套动作
4.双杠运动
单个动作
挂臂摆动屈伸上成分腿坐
分腿坐--前滚翻成分腿坐
支撑前摆向内转体180度下
成套动作
5.单杠运动
单个动作
支撑后回环
骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑
悬垂屈臂依次慢上成支撑[高杠]
成套动作
跳上支撑——右(左)腿摆越成骑撑——后腿向前摆越转体90度挺身下
6.支撑跳跃
纵箱分腿腾越
侧腾跃
武术运动
1.形神拳
2.刀术
3.剑术
4.武术散手
5.女子防身术
游泳运动及冰雪运动
1.游泳运动
熟悉水性
蛙泳
爬泳
仰泳
2.冰雪运动
速度滑冰
陆地直道、弯道模仿
冰上直道滑进移动重心
直道单蹬单滑技术
直道单腿平衡支撑与收腿
弯道高、低姿交叉行走技术
直道、弯道完整滑行
其它
高山滑雪
直滑降
斜滑降
犁式滑降
半犁式滑降
犁式转弯
半犁式转弯
其它技术
新兴运动项目
1.轮滑运动
2.攀岩
3.滑板
4.其他
民族民间传统体育项目
1.武术运动
2.踩高跷
3.舞龙
4.滚铁环
5.跳竹竿
6.其他民间传统体育项目
课件
教案
素材/习题
音频
视频
微课
踢球
足球踢墙式二过一 踢墙式二过一在足球比赛的进攻中处了个人的突破之外运用的更多的是局部的二人或者三人之间的小配合来撕开对手的防守。动作要领由2名队员二次连贯的传球完成。首先第一次传球的队员必须快速切入接球,以确保踢墙式二过一战术效果,重要的是第二次传球必须是直接出球,不能有停顿,出球角度约等于球的...
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直接任意球
分析犯规动作所需要考虑的因素高中体育 高一 内容:直接任意球 教师:李龙世直接任意球裁判员认为,如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的力量违反下列7种犯规中的任意一种,将判给对方踢直接任意球: ·踢或企图踢对方队员。 ·绊摔或企图绊摔对方队员。 ·跳向对方队员。 ·冲撞对方队员。 ·打或企图打对方队员。...
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足球战术
足球战术洪洞一中李敏敏什么是足球战术: 足球战术就是在比赛中为了战胜对手,根据主客观的实际情况,所采取的个人和集体配合的手段的综合表现。 足球比赛是进攻和防守不断转换的过程。 所以足球战术分为进攻和防守两大系统。进攻战术: 个人进攻战术 局部配合进攻战术 全队进攻战术 定位球进攻战术防守战术:个人防...
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蔡乃书高二年级篮球选项分层教学课件
高二年级篮球选项分层教学宿迁青华中学 蔡乃书指导思想篮球分层教学,就是按篮球运动特点,学校学生实际为出发点,根据教学总体目标,针对学生的不同能力、体质、兴趣与爱好,设计不同的教学目标、内容、过程,充分尊重学生的主体地位,深入挖掘教育潜能,采取不同的教学方法,调动学生学练的积极性,提高教学质量,促进...
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足球二过一战术
职能部门足球联队 战术分析(注:请播放动画)跑动范围防守失误防守方法...
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足球局部战术—直传斜插二过一
足球局部战术直传斜插二过一一、教学目标认知目标:使学生能够正确理解足球“二过一”战术,认识局部战术在比赛中的作用,了解传、跑的方向与时机。 技能目标:进一步提高脚内侧传接球技术,使85%学生初步掌握“直传斜插”战术,通过练习发展学生下肢力量及奔跑能力。 情感目标:培养学生勇敢顽强、积极主动、相互...
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足球二过一战术
足球局部进攻战术-踢墙式二过一战术江苏省太湖高级中学盖宏鸿一、指导思想贯彻“健康第一,以学生为主体”的指导思想,以“愉悦、健身、健康、运动参与”为课的设计思路,以学生为教学的主体,以身体、心理、社会三维健康观为目标,充分发挥学生的主体作用,提高学生的足球基本技战术水平,同时使他们在“乐中练,练中学”...
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足球“斜传直插”二过一战术
作者:彭建忠 单位:福建永泰二中 足球“斜传直插”二过一战术一、教材分析足球被誉为世界第一大运动项目。足球是一项技战术比较复杂的集体运动项目。它对队员的技战术、速度、力量、协调、反应能力要求较高,同时它要求队员之间全力合作,具有较高的观赏性。 本课的主要内容是足球“斜传直插”二过一战术配合,本...
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足球?二过一战术——斜传直插 2、素质练习
足球·二过一战术——斜传直插泗洪中学王成军一、指导思想本课以体育与健康教学大纲的基本精神,遵循教学规律,坚持“以人为本,健康第一”的指导思想,依据体育课程自身以实践练习为主的教学特点,以增进学生健康为主要目的,通过多种形式的教学手段充分体现学生的主动性。在教学中倡导“自主、合作、探究”的学习方式...
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足球“二过一”(直传斜插)课件
足球:“二过一”进攻战术教学直传斜插执教者:黄东认识足球明星同学们,你认识图中几位明星呢?直传斜插二过一:足球术语,2过一的一种,进攻队员直线传球,接球队员从对方防守队员的内线空当斜线插。练习图...
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