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高中体育与健康人教版高中全一册
第一章 自觉参与和科学锻炼
自觉参与体育锻炼
全面发展体能与科学锻炼
第二章 促进身体健康
生活方式对健康的影响
营养与运动
环境对健康的影响
我国传统的养生理论与方法
第三章 促进心理健康
体育学习的目标设置
体育与自尊自信的培养
体育与情绪的调控
体育与意志品质的培养
保持性心理健康
第四章 培养社会适应能力
体育活动中的人际交往
体育活动的权利与义务
体育道德
第五章 奥林匹克运动
古代奥林匹克运动会
现代奥林匹克运动
北京2008--无与伦比的奥运会
第六章 提高田径运动技能
源远流长的田径运动
跑
1.短距离跑
100米跑
接力跑
2.跨栏跑
3.中长距离跑
4.定向越野运动
跳跃
1.背越式跳高
2.挺身式跳远
投掷
1.推铅球
评价指南
第七章 选项学习的指导与提示
选项学习注意事项
掌握运动技能的形成规律
球类运动
1.足球
基本技术
踢球
停球
运球
头顶球
抢截球
基本战术
个人战术
局部战术
整体进攻战术
整体防守战术
规则简介
裁判方法简介
2.篮球
基本技术
运球急停、急起、变方向运球
原地单手肩上投篮
单手肩上传接球
行进间运球单手低手投篮
组合技术
双人或多人传接球与投篮
行进间运球接单手肩上投篮
运球、传接球与抢球游戏
单个动作及组合动作
接传球原地跳起单手肩上投篮
基本战术
“二攻一”“一防二”
规则介绍
教学比赛
3.排球
基本技术
准备姿势和移动
正面双手垫球
正面双手上手传球
侧面下手发球
正面屈体扣球
组合技术
传球与垫球组合
发球、垫球与传球组合
传球与低网扣球组合
基本战术
“中一二”进攻战术
“心跟进”防守战术
基本规则
教学比赛
4.羽毛球
发球法
正手发高远球
正手发平高球
正手发网前球
击球法
正、反手击高远球
杀球
击平高球
头顶后场高球
吊球
前场击球技术
正、反手网前放网
正、反手网前推后场球
正手网前勾球
反手勾对角球
中场击球技术
正、反手接杀放网技术
正、反手接杀勾对角技术
正、反手接杀平抽技术
基本步法
综合技术
5.乒乓球
基本技术
正、反手平击发球
正、反手发急球
挡球
正、反手攻球
正、反手搓球
基本步法
快推直线、斜线球
正手中台攻直线、斜线
其他技术
基本战术
发球抢攻
搓攻
推拨变线
6.网球
发球技术
正手下手发球
上手发平球
击球技术
短距离正、反手击球
反手双手击球
截击球技术
技术运用
7.手球
基本技术
单手肩上传球
原地单手肩上射门
传接球组合
传接球接射门
守门员接球
垫步射门
守门员挡球技术
规则及教学比赛
体操运动
1.健身操
2.健美操
3.技巧运动
单个动作
手倒立前滚翻
侧手翻
直腿后滚翻
肩肘倒立,经单肩后滚翻成跪撑平衡
男(女)生成套动作
4.双杠运动
单个动作
挂臂摆动屈伸上成分腿坐
分腿坐--前滚翻成分腿坐
支撑前摆向内转体180度下
成套动作
5.单杠运动
单个动作
支撑后回环
骑撑后倒摆动挂膝上成骑撑
悬垂屈臂依次慢上成支撑[高杠]
成套动作
跳上支撑——右(左)腿摆越成骑撑——后腿向前摆越转体90度挺身下
6.支撑跳跃
纵箱分腿腾越
侧腾跃
武术运动
1.形神拳
2.刀术
3.剑术
4.武术散手
5.女子防身术
游泳运动及冰雪运动
1.游泳运动
熟悉水性
蛙泳
爬泳
仰泳
2.冰雪运动
速度滑冰
陆地直道、弯道模仿
冰上直道滑进移动重心
直道单蹬单滑技术
直道单腿平衡支撑与收腿
弯道高、低姿交叉行走技术
直道、弯道完整滑行
其它
高山滑雪
直滑降
斜滑降
犁式滑降
半犁式滑降
犁式转弯
半犁式转弯
其它技术
新兴运动项目
1.轮滑运动
2.攀岩
3.滑板
4.其他
民族民间传统体育项目
1.武术运动
2.踩高跷
3.舞龙
4.滚铁环
5.跳竹竿
6.其他民间传统体育项目
课件
教案
素材/习题
音频
视频
微课
足球:脚背正面运球
足球:复习脚背正面运球 教师:张海权 单位:广州开发区外国语学校一、教材内容:1.复习脚背正面运球 2.变向运球 3.教学比赛二、教材分析:通过足球运动,可以发展学生身体基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果...
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足球——变向运球技术
足球——变向运球技术桂阳一中朱岩松课的任务1、学生进一步了解各种变向运球技术动作要领和概念。 2、70%的学生能熟练掌握和运用各种变向运球技术动作。 3、培养学生机智、灵活、勇敢的品质,增强学生团结协作的能力。开始部分一、课堂常规 1、体委整队,报告人数 2、检查着装,师生问好 3、宣布本节课内容、...
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足球脚内侧传接球 侯晓东
足球脚内侧传接球泰兴第四高级中学 侯晓东教学目标1、?通过练习以及游戏比赛的形式,激发学生对足球运动的兴趣,培养和提高学生自主学习的能力。 2、?学生以练习脚内侧传球的动作为主,并使90%以上的学生掌握该技术。 3、?培养学生在学习过程中自主、合作、探究和遵守规则的诚信程度。课堂常规1,接受报告,了...
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kejian
足球-----体育公开课授课内容1学习脚内侧踢、停球技术 2发展身体素质的练习:耐力教学目标1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术 2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质 3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术,培养学生的判断能力、分析能力、应变能力,以及团结协作、顽强...
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足球运球过人
足球——运球过人淄博十七中贺鹏程学习内容:运球过人。 学习目标:1.通过练习体会运球过人的基本技巧,感受超越对手的愉悦。 2.发展学生的灵敏反应、快速灵动的能力和乐于参与足球运动的兴趣。 3.培养学生自信、自控、自如的良好心理品质。 重点:节奏的变化。 难点:变向的时机,距离。 场地器材:半个足球场...
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脚内侧传接球
《足球脚内侧传接球》辉县市第二高级中学张世翠一、指导思想: 1、以“健康第一”和“终身体育”为指导思想; 二、教材分析: 教学内容:本课选自普通高中《体育与健康》课程第八章球类运动中的足球————脚内侧传接球 重点:脚内侧传接球技术动作、触球脚型的控制 难点:助跑支撑与踢球的合理衔接、传球的方...
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足球,人生成长的必修课
足球,人生成长的必修课我如果有一个男孩子,我一定会教他踢足球,因为这是人生的一门必修课……100米的带球冲刺,告诉你人生就是要不断奔跑、不断前行恶劣天气下艰苦奋战,让你明白生活总会不尽如人意,外界有着诸多困难等你去克服团队们的共同协作,教会你如何与人沟通、怎样与人合作……有时候90分钟...
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足球脚外侧运球资源
体育课件 足球学.科.网脚背外侧运球zxxk.组卷网 现代足球足球运动概述足球教学训练足球竞赛规则足球运动的特点1.参加比赛的人数多,集体性强. 2.争夺激烈.拼抢凶猛,对抗性强. 3.比赛场地大,时间长.运动负荷大. 4.技术动作多,战术复杂,难度大. 5.趣味浓厚,容易开展.学.科.网足...
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足球脚背外侧运球 素质练习
体育课件 足球学.科.网脚背外侧运球zxxk.组卷网 现代足球足球运动概述足球教学训练足球竞赛规则足球运动的起源与发展足球运动是一项古老的体育运动,源远流长.从历史来看,它经历了古代足球游戏和现代足球运动两大历史阶段. 古代足球游戏起源于中国,在我国两千五百年以前的汉字记载当中,当时...
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足球运球——基本球性练习
足球运球——基本球性练习教学设计天水市一中王武斌一、指导思想:本课以健康第一为指导思想,注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用。教师尝试运用新的教学理念和教学方法,充分强调学生的主体地位,注意发挥骨干学生的模范带头作用,在班内形成一个个强而有力的学习团队,使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对...
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