高中体育与健康人教版高中全一册

踏上健康之路运动安全与防范吴凯张晓丽 人体构造 主要关节肌肉伸展示意图 踝关节韧带损伤及处理方法 股四头肌损伤及处理方法 热身的作用 1?细胞分类 2?四大组织 3?九大系统 4?化学组成 5?血液 6?肌肉 7?骨骼 8?大脑 人体结构化学组成 水占了人体重量的65%。一个体重70公斤...   全文阅读
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五步拳 库车县第四中学赵洪 五步拳 一、完整示范:弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一虚步挑掌 二、动作讲解:弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌一虚步挑掌 三、完整示范 四、结束 预备姿势:并步抱拳 两脚平行开立,与肩同宽。两拳握紧收抱于腰间...   全文阅读
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制作人:刘俊 学校:浏阳市第二中学体育组羽毛球---正手发高远球羽毛球运动是一项深受广大群众喜爱的小型球类运动。 羽毛球运动特有的风格,就是它一方面是一项技巧性、技术性很强的竞技性比赛,另一方面,它又是一项普及性很强、老少皆宜的活动,既能强身健体,又充满乐趣。 羽毛球运动适合于男女老幼,运动...   全文阅读
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高中体育与健康教学课件 制作:临漳县第一中学体育组 韩三闯 你想强壮吗锻炼吧 你想健美吗健身吧 你想聪明吗跑步吧运动中腹痛运动中腹痛原因1.胃肠痉挛。主要是饭后过早参加运动或进食过饱情况下参加剧烈运动,使胃肠受刺激而痉挛。 2.正式运动前,未进行准备活动。 心脏惰性大,不能适应运动负荷, 引...   全文阅读
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篮球比赛中的断球抢断往往是预测了对方传球方向作出迅速反应篮球的断球足球比赛中的断球抢断往往是预测了对方传球方向作出迅速反应足球的断球100M短距离跑的起跑,参赛队员听到枪声作出迅速反应著名短跑运动员刘易斯曾以9.86秒跑完100M可见起跑的反应速度对他的重要性拳击比赛中突然遭到直拳攻...   全文阅读
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《运动损伤与急救》南昌十五中刘云江教学重难点:运动损伤后的急救方法教学目标: 1、掌握防止运动损伤的方法。 2、掌握一些基本的急救方法。运动损伤的原因与预防措施有那些方法一、思想上不够重视运动损伤的发生,常与体育教师、教练员和体育锻炼者对预防运动损伤的意义认识不足,思想上麻痹大意及缺乏预防...   全文阅读
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体育教学规律中的运动技能规律影响学生运动技能形成的因素教师因素学生因素知识面教学方法、经验、事业心教学环境身体素质文化知识水平学习兴趣意志品质运动技能的形成包括:1、泛化阶段3、巩固阶段2、分化阶段4、自动化阶段1、泛化阶段学习任何一个技术动作的初期,教师通过讲解和示范...   全文阅读
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篮球行进间四角传球教学设计教师:陈延 洛阳市第五十九中学...   全文阅读
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篮球原地双手胸前传球教师:雷婷 洛阳市第五十九中学...   全文阅读
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《体育与健康》高中排球教学课件 排球正面双手上手传球陕西省榆林市绥德县绥德中学刘宋平一、教学理念排球运动是高中体育与健康教学内容中选项学习的组成部分,是高中生最喜欢的运动项目之一。通过学习排球项目的基本技术和了解排球文化。懂得排球运动的特点与锻炼价值,掌握简单的技术原理,逐步提高基本技术的动...   全文阅读
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