高中体育与健康人教版高中全一册

挺身式跳远 教材教法解析灵山县第二中学 教学任务: 跳跃是人体的基本活动能力之一,是增强体质的有效手段,通过各种跳跃练习能增强下肢力量,锻炼速度、弹跳、灵敏等身体素质,培养勇敢、顽强、拼搏、果断等优良思想品质教学目标: 知识目标:初步体会助跑与踏跳相结合的技术 能力目标:1.锻炼协调性、灵敏性、增强...   全文阅读
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主讲:田波跳远—起跳技术一、教材分析(一)教材内容 跳远是我国各级各类学校体育与健康课的教材和《国家体育锻炼标准》、《全国田径业余锻炼等级标准》规定的锻炼、测验项目之一。由于走步式跳远难度较大,对身体素质要求较高,因此,在学校体育教学与课外体育锻炼中,主要还是采用蹲踞式和挺身式。 跳远的完整技术包...   全文阅读
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体育与健康课(三级跳远) 金黎学习内容分析: 三级跳远是在助跑后连续完成单足跳、跨步跳和跳跃等三个起跳动作,从而尽力跳向远方的一项运动。跳跃运动对腿部力量和爆发力,对身体的协调性很协调能力有很高的要求。通过练习,对腿部骨骼、肌肉、关节、韧带的良性刺激,可以有效的促进人体运动系统的发育和发展,进一...   全文阅读
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长拳 一、长拳概说(一)“长拳”一词的由来 (二)长拳的定义 (三)长拳的内容 (四)规定长拳 (五)自选长拳 (六)现代长拳的运动特点 (一)“长拳”一词的由来“长拳”一词最早记载于明朝戚继光《纪效新书.拳经捷要篇》中的“古今拳家,宋太祖有三十二势长拳”。明代程宗猷所著《耕余剩技.回答篇》中载:...   全文阅读
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100米跑课件阿克苏地区一中蒋钱锟1、教材分析1.1教材的作用与地位: 本节课教学内容为“100米跑”,是中学体育课的田径内容。 1.2教学重点与难点 1.2.1教学重点:起跑技术 1.2.2教学难点:跑的素质发展2、目标分析2.1知识目标 1)了解弯道跑技术动作要领及其重、难点。 2)完全掌握起跑...   全文阅读
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田径健身运动的理论与方法1.了解田径健身运动的分类及其主要内容. 2.了解田径健身运动的生理学基本原理,明确田径健身运动对人体的影响和作用,掌握田径健身运动的基本锻炼方法. 3.了解田径健身运动的指导,评价与注意事项,具备指导田径健身锻炼的基本知识与能力.学习目标一.田径健身运动的分类 田径运动竞技...   全文阅读
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挺身式跳远技术动作 成县第一中学 毕新杰人教版高中体育与健康挺身式跳远可分为四个阶段:1、助跑2、起跳3、腾空4、落地助跑助跑要快速有力,节奏由慢到快。尤其是最后几步将速度提到最快。助跑起跳起跳节奏要有力、快速。脚步动作采用滚动式踏跳。...   全文阅读
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一、课堂指导思想 二、教材分析 三、学情分析 四、教学目标 五、教法与学法 六、教学流程 七、教学评价目录 本课以《新课程标准》为指针,以“健康第一”为指导思想,以学生掌握体育技能,养成终身体育习惯为根本理念,打造一堂学生喜欢,老师自信的精品课。一、指导思想挺身式跳远对于普通中学生来说是一项比较难...   全文阅读
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教学内容 1、三级跳远 2、游戏——单脚跳接力 教学目标1、学习三级跳远三跳节奏,使大部分学生能够初步形成均匀的三跳节奏,提高完成动作的协调能力。 2、进一步复习三级跳远完整动作,运用调控节奏的方法进行练习和评价。 3、培养和提高学生的人际交往能力,以及良好的团队合作精神。 开始部分课堂常规 1、体...   全文阅读
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立定跳远河北辛集中学刘洪海纲要立定跳远 跳跃类主要教学内容 发展身体各部位协调性 发展学生腿部力量 中招体育考试项目 一、教材分析:一、教材分析:立定跳远是中小学《体育》跳跃类教材中的一项主要教学内容,是一项对身体锻炼具有较大价值的重点教材和有效手段,也是评价学生身体素质的重要指标之一...   全文阅读
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