足球训练热身课作业:...   全文阅读
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排舞(来吧,冠军!)一、排舞的价值 1、健体价值 2、健心价值 3、健脑价值 4、健美价值 5、终身锻炼价值二、排舞简介排舞属于全球化健身运动类别的一个分支,英文叫Linedance。Line就是排和线的意思,dance是舞蹈。翻译过来就是排成排跳的舞蹈。它起源于美国70年代的WesternCoun...   全文阅读
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运动伤害事故处理 主讲人:杨前生前 言人虽然不能享受生命的永恒,但体育锻炼却能延长生命之时钟。 事物发展必然有两重性,体育亦然。在“头脑发达,四肢萎缩”的今天,经常能使劳累的大脑休息一下,让饥饿的肢体重新发达起来,是体育运动的天职。 体育运动中,不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤。三个错误:1.着...   全文阅读
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弯道跑体育课件四川省犍为第一中学陈霞1、教材分析1.1教材的作用与地位: 本节课教学内容为“弯道跑”,是中学体育课的田径内容。 1.2教学重点与难点 1.2.1教学重点:弯道跑技术 1.2.2教学难点:耐久跑素质的发展2、目标分析2.1知识目标 1)了解弯道跑技术动作要领及其重、难点。 2)完全掌握...   全文阅读
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舞蹈--华尔兹教学 为何要学习舞蹈 1.通过学习舞蹈的基本知识,了解体育舞蹈文化,提高审美素养。 2.以舞蹈练习为手段塑造动作美、形体美和气质美,进而净化心灵、陶冶情操,激发学习兴趣。3.掌握舞蹈的基本动作,规范练习方法。从而达到学以致用,掌握终身体育锻炼的技能。 4.在舞蹈运动中学会调节自己的情绪...   全文阅读
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核心力量训练核心组成 核心肌肉:隔肌、盆底肌、多裂肌、腹横肌等核心肌群,指的是位于腹部前后环绕着身躯,负责保护脊椎稳定的重要肌肉群,腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。核心组成核心训练图片训练强度与时间开始训练行动起来! 谢谢观看!视频网址https://www.bilibili.com/vid...   全文阅读
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教学内容1、复习十二步自由操步伐; 2、学习连贯步伐和节奏。 教学目标1、明确十二步的基本步伐; 2、熟练掌握十二步自由操的步伐、方向和节奏; 3、培养节奏感、韵律感和团队合作的精神; 4、培养探究性学习中的自我创编的能力。课堂常规1、体育委员集合整队,检查人数并汇报 2、师生问好 3、安排见习生准...   全文阅读
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教师:张松坪概述定向运动:就是利用一张详细精确的地图和一个指北针,按顺序“到访”地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜(如寻宝游戏)。 定向运动通常设在森林,郊外和公园里进行,也可在学校校园里进行。定向运动分类1.按运动工具的不同可分为两种; (a)徒步定向:如传统定向越野跑;接力...   全文阅读
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七星级啦啦操教学与创编长春市第十六中学 梁雪 教学目标1.知识与技能目标:通过本节课的学习使同学们学会啦啦操及街舞动作,学会创编基本方法。? ?2.过程与方法目标:通过分组练习法,小组合作探究法等使同学们发散思维大胆进行创编发挥主观能动性同时锻炼身体协调性。 ?3.情感态度与价值观目标:培养同学们的...   全文阅读
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爵士舞远安县第一高级中学教师:肖琼新兴运动项目1、指导思想7、教学过程远安县第一高级中学远安县第一高级中学培养学生对舞蹈的热爱从而具有终身锻炼的意识我校体育课实行走班教学,本课属于健美操选项课中的一个模块,选取了爵士舞的教学。爵士舞现在在很多高校体育课中已经开展起来,所以选取爵士舞这个教学内...   全文阅读
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