各种方式掷实心球 定距离跑施湾中学 金仲华一、主要教材各种方式掷实心球 定距离跑300—500米二、教学目标1.通过各种学练方法,提高双手头上向前掷实心球动作质量,增强学生的上肢及腰腹背力量; 2.采用分层定距离跑,提高学生的有氧耐力素质,增强学生的体能 3.体验投掷轻物的乐趣,享受同伴间的合作愉快...   全文阅读
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立定跳远一、教材分析 二、学情分析 三、教学目标 四、教学重难点 五、教法 六、学法 七、教学过程说课流程一、教材分析:根据《体育与健康标准》是体育中考项目之一是跳跃动作的重要内容二、学情分析:1、年龄特征2、模仿能力 3、自我控制能力 4、自主学习能力三、教学目标:1.认知目标:通过“立定跳远”学...   全文阅读
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绳梯(跳格子)练习上海市零陵中学 八年级 教师:陈小燕教学目标认知目标:发展灵敏素质,发展脚步快速移动能力,提高身体协调、平衡自控能力。 技能目标:让学生学会一至两种有难度的绳梯动作,通过练习提高机体能力。 情感目标:培养学生敢于尝试,激发创新思维,提高合作学习、与人交往的良好人际关系,感受运动的快...   全文阅读
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任课教师:马萃体育室内课系列第一部分:热身练习 热身操练习菜单 (1)(2)(3)第二部分:室内游戏 (1)双手头上传球接力 游戏方法:听到口令声第一个同学起立向前跑取出漏篮中的球并跑回自己的座位坐下,双手从头上将球向后传,最后一名同学拿到球起立从队伍右侧向前跑再将球放回漏篮,最先把球放回漏篮组获胜...   全文阅读
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Yourname韵律操膝踝基本动作--------------火青中学李红梅04.03.02.01.继续学习韵律操的膝踝基本动作学生能以饱满的热情投入到学习活动中 学生掌握韵律操动作 培养学生正确的姿势和灵敏等身体素质学习目标如何在运动中保护自己,避免损伤。教学重点总结05.课堂常规 整队集合 陈述...   全文阅读
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韵律操胸部基本动作火青中学李红梅教学内容韵律操胸部基本动作学习目标1.学习韵律操胸部基本动作的相关知识。 2.掌握音乐律动和体态律动。 3.培养学生正确的开胸护胸运动方式。用心是一种态度扩胸要与手臂动作结合起来壹贰叁肆动作舒展动作有力呼吸均匀协调自然要领比比赛赛壹壹贰第一小组演示动作...   全文阅读
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韵律操肩部基本动作-------------火青中学李红梅2018教学目标1.学习并掌握韵律操肩部动作的动作要领。 2.能和韵演示学习的动作。教学方法1.小组探究法 2.分组练习法运动成就更好的自己我运动我快乐,我运动我幸运!LOREMIPSUMDOLOR一、开始部分二.基础部分1.听从指挥集中注意...   全文阅读
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韵律操头部的基本动作湖北省枣阳市新市镇火青中学李红梅2018学习目标:1.掌握韵律操头部的基本动作。 2.能和韵演示。 3.创编手上,脚上动作配合头部动作教与学:1.开始部分:课堂常规,整队,清点人数。 2.准备部分:队列练习,热身准备。 3.基本部分:教师讲解动作要领并示范,给个别学生做指导。 4...   全文阅读
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乒乓球正手攻球准备姿势: 两脚分开稍比肩宽,右脚稍后,两膝微屈,重心在两脚之间,含胸,塌腰击球前:向右后方撤右脚,转腰,引拍至身体右侧成半横状,大臂与小臂成大于90°的夹角击球时:大拇指摁住拍柄,食指和手腕放松,当球从桌面弹起时,大臂不动,小臂发力,手臂由右侧向左前上方迅速挥动,球拍自然挥至左眼...   全文阅读
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体育锻炼对青少年机体的影响(二)育群中学人体器官系统有效的工作需要神经系统的指挥,使人体能适应外界环境的变化;而维持人的机体新城代谢离不开呼吸系统的保障。本年级介绍神经系统和呼吸系统的基本结构特点以及体育锻炼对其影响等知识,供同学们学习。人类的神经系统是在长期进化过程中逐渐发展起来的,具有复杂的...   全文阅读
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